Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5669

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قُلْتُ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلْ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Беҙгә [Исхаҡ бин Маншур] һөйләне [Рәүх бин Ғүбәҙә] беҙгә [Хөсәйен] [Яхъя бин Әбү Касирҙан] [Әбү Сәләмә бин Абдуррахмандан] [Ғабдулла бин Әмру]ҙан әйтте; — Миңә Аллаһ Рәсүле саллаллаһу ғәләйһис-сәләм осрашты, шунан ул: «Миңә төндә уянып, көндөҙ ураҙа тотаһың тигән хәбәр килде, был дөрөҫмө?» Мин яуап бирҙем; 'Дөрөҫ'. Ул: «Эшләмәгеҙ; әммә йоҡла һәм уян, ураҙа тото һәм ауыҙ ас. Сөнки тәнеңдең өҫтөңдә хаҡы бар, күҙҙәреңдең өҫтөңдә хаҡы бар, ҡунаҡтарыңдың өҫтөңдә хаҡы бар, ҡатыныңдың өҫтөңдә хаҡы бар. Ысынлап та, ғүмерең оҙон булһын, һәр айҙа өс көн ураҙа тотоуыңа етерлек булһын, изге эш ун тапҡыр сауаплы булыр, йәғни Дәһр ураҙаһы. Ғабдулла бин Әмрү әйтте; — Мин ҡаты булдым, ул да миңә ҡаты булды, шунан мин әйттем; — Ысынлап та, мин һаман да унан да күберәк эшләргә көслөмме? Ул: «Һәр йома өс көн ураҙа тот», — тигән. Ғабдулла бин Әмрү әйтте; — Мин ҡаты булдым, ул да миңә ҡаты булды, шунан мин әйттем; — Ысынлап та, мин әле лә унан да күберәк эшләй аламмы? Ул: «Улайһа, Дауыт пәйғәмбәр ураҙа тотҡан кеүек ураҙа тотоғоҙ», — тигән. Мин һораным; — Нәбиулла Дауыттың ураҙаһы нисек? Ул: «Был ярты көн ураҙа тотоу – бер көн ураҙа һәм бер көн ифтар тотоу», — тигән.