Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 1840

حَدَّثَنَا أَبُو الْيَمَانِ أَخْبَرَنَا شُعَيْبٌ عَنْ الزُّهْرِيِّ قَالَ أَخْبَرَنِي سَعِيدُ بْنُ الْمُسَيَّبِ وَأَبُو سَلَمَةَ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو قَالَأُخْبِرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنِّي أَقُولُ وَاللَّهِ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ مَا عِشْتُ فَقُلْتُ لَهُ قَدْ قُلْتُهُ بِأَبِي أَنْتَ وَأُمِّي قَالَ فَإِنَّكَ لَا تَسْتَطِيعُ ذَلِكَ فَصُمْ وَأَفْطِرْ وَقُمْ وَنَمْ وَصُمْ مِنْ الشَّهْرِ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ الْحَسَنَةَ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا وَذَلِكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا فَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَهُوَ أَفْضَلُ الصِّيَامِ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

Һөйләне беҙгә [Әбү Әл Яман] беҙгә [Сөғәйеп] [Әз Зөһрий] әйтте, миңә [Сәғит бин Әл Мусаййаб] һәм [Әбү Сәләмә бин Әбдүррәхмән] [Ғабдуллаһ бин Әмрү] әйтте; Пәйғәмбәребеҙгә хәбәр ителгән: «Аллаһ менән ант итәм, мин көнө буйы мотлаҡ ураҙа тотам, ғүмер буйы төндә мотлаҡ намаҙ уҡырмын», — тинем. Мин туранан-тура әйтәм; — Атайым менән әсәйем хаҡына йолом итеп, ысынлап та, әйттем. Шуға күрә Ул: «Һеҙ һис шикһеҙ быны эшләй алмаясаҡһығыҙ», — тине. Әммә ураҙа тотоғоҙ һәм ураҙағыҙҙы асығыҙ, төндә намаҙ уҡығыҙ һәм йоҡлағыҙ һәм һәр айҙа өс көн ураҙа тотоғоҙ, сөнки һәр изге эш ун оҡшаш изге эш менән сауапланасаҡ, һәм был йыл буйы ураҙа тотоу кеүек’. Мин әйтәм; — Ысынлап та, мин бынан да күберәк эшләй алам. Бәләу: «Улайһа, бер көн ураҙа тот, ике көн ифтар ит», — тигән. Мин тағы ла: “Ысынлап та, мин бынан да күберәк эшләй алам”, – тинем. Ул әйтте: «Улайһа, бер көн ураҙа тот, бер көн ифтар тот, был Аллаһ пәйғәмбәре Дауыт ғәләйһи сәләмдең иң мөһим ураҙаһы». Мин тағы ла: «Ысынлап та, мин унан да күберәккә һәләтлемен», — тинем. Шуға күрә ул: «Унан да мөһимерәк ураҙа юҡ», — тигән.