Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 3166

حَدَّثَنَا خَلَّادُ بْنُ يَحْيَى حَدَّثَنَا مِسْعَرٌ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَلَمْ أُنَبَّأْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ فَقُلْتُ نَعَمْ فَقَالَ فَإِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ النَّفْسُ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ أَوْ كَصَوْمِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ بِي قَالَ مِسْعَرٌ يَعْنِي قُوَّةً قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَكَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Беҙгә [Хәлләд бин Яхъя] әйтте [Мисәр] беҙгә [Хәбиб бин Әби Сабит] [Әбү Әл-Ғаббастан] [Ғабдулла бин Әмру бин Әл-Әш] әйтте; Рәсүлуллаһ ғәләйһис-сәләм миңә: «Һинең төндө тотоп, көнө буйы ураҙа тотоуың дөрөҫмө?» Мин яуап бирҙем; 'Дөрөҫ'. Шунан: «Ысынлап та, шулай эшләһәгеҙ, күҙҙәрегеҙҙе йоҡоға һалыр, йәнегеҙҙе хәлһеҙләндерер», — тине. Һәр айҙа өс көн ураҙа тотоғоҙ, сөнки был бөтә ваҡыт ураҙа тотоуға тиң - йәки бөтә ваҡыт ураҙа тотоу кеүек». Мин әйтәм; — Ысынлап та, мин үҙемде тоям. Мисғәр әйтте; 'йәғни... көслө'. Шуға күрә ул: «Шунан һуң, Дауыт пәйғәмбәрҙең ураҙаһы буйынса ураҙа тотоғоҙ, йәғни -дошман осраһа, ҡасмаһын өсөн, бер көн ураҙа тотто һәм бер көн ифтар итте».