Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5805

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ حَدَّثَنَا خَالِدٌ ح و حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مُحَمَّدٍ حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ عَوْنٍ حَدَّثَنَا خَالِدٌ عَنْ خَالِدٍ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو الْمَلِيحِ قَالَدَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ زَيْدٍ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَنَا أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةً مِنْ أَدَمٍ حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ بَيْنِي وَبَيْنَهُ فَقَالَ لِي أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرَ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَإِفْطَارُ يَوْمٍ

Беҙгә [Исхаҡ] беҙгә [Хәлидкә] әйтте. Һәм ул икенсе юлдан риүәйәт ителә, миңә [Ғабдулла бин Мөхәммәт] беҙгә һөйләне [Ғәмру бин Әүн] беҙгә [Хәлид] [Халидтан] [Әбү Ҡилаба] һөйләне, ул әйтте; миңә хәбәр итте [Әбү Әл Малих] ул әйтте; 'Мин һәм һеҙҙең атайығыҙ Зәйет бер тапҡыр осрашты [Ғабдулла бин 'Әмру] һуңынан ул беҙгә һөйләне, тип пәйғәмбәребеҙ саллаллаһу ғәләйһи вәссәләм минең ураҙа тураһында хәбәр ишеткән, һуңынан ул мине осрашты, шуға күрә мин шунда уҡ күн мендәр йәйҙе, был эсендә сүстән эшләнгән, әммә ул уны ерҙә ултырҙы, тип әйтте миңә һәм араһында: етә һиңә - ураҙа - ай һайын өс көн? — тип яуап бирҙем; «Эй, Аллаһ Рәсүле -Мин был -ед-тан да күберәк эшләй алам». Ул: «Һуңынан биш көн -ай һайын-», — тине. Мин яуап бирҙем; «Эй, Аллаһ Рәсүле – мин әле лә шул -ед-тан да күберәк эшләй алам». Ул: «Һуңынан ете көн -ай һайын-», — тине. Мин яуап бирҙем; «Эй, Аллаһ Рәсүле -Мин был -ед-тан да күберәк эшләй алам». Ул: «Һуңынан ун бер көн -ай һайын-», — тине. Мин әйттем; «Эй, Аллаһ илсеһе, -Мин унан да күберәк эшләй алам-». Ул: «Дауыт пәйғәмбәрҙең ураҙаһынан да артыҡ ураҙа юҡ, йәғни ярты осор, бер көн ураҙа тотоу һәм бер көн ифтар тотоу», — тигән.