Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Ahmad : 6621

حَدَّثَنَا رَوْحٌ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ زِيَادِ بْنِ فَيَّاضٍ عَنْ أَبِي عِيَاضٍ سَمِعْتُ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو يَقُولُ قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صُمْ يَوْمًا وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ حَتَّى عَدَّ أَرْبَعَةَ أَيَّامٍ أَوْ خَمْسَةً شُعْبَةُ يَشُكُّ قَالَ صُمْ أَفْضَلَ الصَّوْمِ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

Wedi dweud wrthym [Rauh] meddai; wedi dweud wrthym [Syu'bah] o [Ziyad bin Fayyadl] o [Abu Iyadh] meddai; Clywais [Abdullah bin 'Amru] yn dweud; Dywedodd Rasulullah sallallaahu 'alaihi wa Salam i mi: 'Cyflym am ddiwrnod, yna byddwch yn cael gwobr o'r dyddiau sy'n weddill, felly Roedd yn cyfrif pedwar diwrnod neu bum diwrnod,' Syu'bah yn dal yn amheus. Dywedodd: 'Yn gyflym â phrif beth ymprydio, sef yr ympryd a wnaethpwyd gan Dawud Alaihis Salam, ymprydiodd am ddiwrnod a thorrodd yr ympryd am ddiwrnod'.