Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Muslim : 1966

و حَدَّثَنِي مُحَمَّدُ بْنُ رَافِعٍ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّزَّاقِ أَخْبَرَنَا ابْنُ جُرَيْجٍ قَالَ سَمِعْتُ عَطَاءً يَزْعُمُ أَنَّ أَبَا الْعَبَّاسِ أَخْبَرَهُ أَنَّهُ سَمِعَ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا يَقُولُا بَلَغَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنِّي أَصُومُ أَسْرُدُ وَأُصَلِّي اللَّيْلَ فَإِمَّا أَرْسَلَ إِلَيَّ وَإِمَّا لَقِيتُهُ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَصُومُ وَلَا تُفْطِرُ وَتُصَلِّي اللَّيْلَ فَلَا تَفْعَلْ فَإِنَّ لِعَيْنِكَ حَظًّا وَلِنَفْسِكَ حَظًّا وَلِأَهْلِكَ حَظًّا فَصُمْ وَأَفْطِرْ وَصَلِّ وَنَمْ وَصُمْ مِنْ كُلِّ عَشْرَةِ أَيَّامٍ يَوْمًا وَلَكَ أَجْرُ تِسْعَةٍ قَالَ إِنِّي أَجِدُنِي أَقْوَى مِنْ ذَلِكَ يَا نَبِيَّ اللَّهِ قَالَ فَصُمْ صِيَامَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام قَالَ وَكَيْفَ كَانَ دَاوُدُ يَصُومُ يَا نَبِيَّ اللَّهِ قَالَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى قَالَ مَنْ لِي بِهَذِهِ يَا نَبِيَّ اللَّهِ قَالَ عَطَاءٌ فَلَا أَدْرِي كَيْفَ ذَكَرَ صِيَامَ الْأَبَدِ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الْأَبَدَ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الْأَبَدَ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الْأَبَدَ و حَدَّثَنِيهِ مُحَمَّدُ بْنُ حَاتِمٍ حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ بَكْرٍ أَخْبَرَنَا ابْنُ جُرَيْجٍ بِهَذَا الْإِسْنَادِ وَقَالَ إِنَّ أَبَا الْعَبَّاسِ الشَّاعِرَ أَخْبَرَهُ قَالَ مُسْلِم أَبُو الْعَبَّاسِ السَّائِبُ بْنُ فَرُّوخَ مِنْ أَهْلِ مَكَّةَ ثِقَةٌ عَدْلٌ

Ac ar ôl dweud wrthyf fod [Muhammad bin Rafi'] wedi dweud wrthym fod [Abdurrazaq] wedi dweud wrthym fod [Ibn Juraij] wedi dweud, clywais ['Atha`] dadleuodd fod [Abul Abbas] wedi dweud wrtho, ei fod wedi clywed [Abdullah bin Amru bin Al Ash] radliallahu 'anhuma, yn dweud; Mae newyddion wedi dod at y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam fy mod i'n ymprydio bob dydd ac yn gweddïo drwy'r nos. Efallai iddo anfon rhywun ataf, neu efallai i mi gyfarfod ag ef. Yna gofynnodd: 'A yw'n wir bod yr adroddiad yn nodi eich bod chi'n ymprydio ac nad ydych chi byth yn torri'r ympryd, ac rydych chi hefyd yn gweddïo drwy'r nos - heb gysgu -? Peidiwch â'i wneud, oherwydd mae gan eich llygaid hawliau hefyd, mae gennych chi hawliau, ac mae gan eich teulu hawliau hefyd. Felly, dylech chi ymprydio a thorri'r ympryd, gweddïo a chysgu. Yna ymprydiwch un diwrnod bob deg diwrnod, yna byddwch chi'n cael eich gwobrwyo naw gwaith.' Dywedodd, 'Wir, rwy'n dal yn gryfach na hynny, O Nabiyullah'. Atebodd: 'Yna gwnewch yr ympryd Dawud 'Alahis salam'. Gofynnodd Abdullah, 'Sut ymprydiodd y Proffwyd Dawud, O Nabiyullah?' Atebodd: 'Ymprydiodd y Proffwyd Dawud un diwrnod a thorri'r ympryd un diwrnod. Ac ni ffoi'r Proffwyd Dawud o faes y gad chwaith, yn union wrth wynebu'r gelyn'. Gofynnodd Abdullah eto, 'Felly pa wobr ydw i'n ei chael o'r ympryd hwn, O Nabiyullah?' Dywedodd Atha`; Dydw i ddim yn gwybod sut y soniodd am ymprydio drwy'r amser. Yna atebodd y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam: 'Ni fydd gwobr am ymprydio i unrhyw un sy'n ymprydio drwy'r amser. Ni fydd gwobr am ymprydio, i unrhyw un sy'n ymprydio drwy'r amser'. Ac mae wedi dweud wrthyf [Muhammad bin Hatim] ei fod wedi dweud wrthym [Muhammad bin Bakr] ei fod wedi dweud wrthym [Ibn Juraij] gyda'r isnad hwn, a dweud; Bod [Abul Abbas Asy Sya'ir] wedi ei hysbysu, dywedodd; Mwslimaidd Abul Abbas Fel mae Sa`ib bin Farrukh yn byw ym Makkah ac mae'n ddyn Tsiqqah - dibynadwy - a Chyfiawn.