Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Ahmad : 2728

حَدَّثَنَا أَبُو النَّضْرِ قَالَ حَدَّثَنَا الْفَرَجُ بْنُ فَضَالَةَ عَنْ أَبِي هَرِمٍ عَنْ صَدَقَةَ الدِّمَشْقِيِّ قَالَ جَاءَ رَجُلٌ إِلَى ابْنِ عَبَّاسٍ يَسْأَلُهُ عَنْ الصِّيَامِ فَقَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ إِنَّ مِنْ أَفْضَلِ الصِّيَامِ صِيَامَ أَخِي دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

Dywedwyd wrthym [dywedodd Abu An Nachhar]; wedi dweud wrthym ni [Al Faraj bin Fadhlah] o [Abu Harim] o [Shadaqah Ad Dimasyqi] wedi dweud; Daeth dyn at [Ibn Abbas] i ofyn iddo am ymprydio, ac atebodd; Dywedodd Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam: 'Yn wir, yr ympryd pwysicaf yw ympryd fy ymwybodol Dawud, mae'n ymprydio am ddiwrnod ac yn torri ei ympryd am ddiwrnod'.