Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Ahmad : 8007

حَدَّثَنَا أَبُو النَّضْرِ حَدَّثَنَا الْمُبَارَكُ عَنِ الْحَسَنِ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ أَوْصَانِي خَلِيلِي أَبُو الْقَاسِمِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِثَلَاثٍ لَا أَدَعُهُنَّ صَوْمِ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ وَأَنْ لَا أَنَامَ إِلَّا عَلَى وِتْرٍ وَالْغُسْلِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ

U hi byerile [Abu An Nadhr] u hi byerile [Al Mubarak] ku suka eka [Al Hasan] ku suka eka [Abu Hurairah], u te; Murhandziwa wa mina Abul Qosim u ndzi tsundzuxe hi swilo swinharhu; leswaku ndzi nga hundziwi hi masiku manharhu yo titsona swakudya n'hweti yin'wana na yin'wana, na leswaku ndzi nga etleli ndzi nga si khongela xikhongelo xa witr na leswaku ndzi hlamba hi Ravuntlhanu'.