Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5805

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ حَدَّثَنَا خَالِدٌ ح و حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مُحَمَّدٍ حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ عَوْنٍ حَدَّثَنَا خَالِدٌ عَنْ خَالِدٍ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو الْمَلِيحِ قَالَدَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ زَيْدٍ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَنَا أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةً مِنْ أَدَمٍ حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ بَيْنِي وَبَيْنَهُ فَقَالَ لِي أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرَ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَإِفْطَارُ يَوْمٍ

hi byerile [Ishaq] u hi byerile [Khalid]. Naswona yi hlamuseriwa ku suka eka ndlela yin’wana, yi ndzi byerile [Abdullah bin Muhammad] u hi byerile [’Amru bin ‘Aun] u hi byerile [Khalid] ku suka eka [Khalid] ku suka eka [Abu Qilabah] u te; u ndzi tivise [Abu Al Malih] u te; 'Mina na tata wa wena Zaid hi tshame hi hlangana na [Abdullah bin 'Amru] kutani a hi byela leswaku Muprofeta sallallaahu 'alaihi wasallam u twe mahungu ya ku titsona swakudya ka mina, kutani a hlangana na mina, kutani ndzi hatle ndzi andlala mubedo wa dzovo lowu a wu endliwe hi fibre endzeni, kambe u tshame ehansi, leswaku mubedo wu va exikarhi ka mina na yena, u ndzi byerile: 'Isn't it enough for you.' - ku titsona swakudya - masiku manharhu n'hweti yin'wana na yin'wana? ' Ndzi hlamurile; 'O Murhumiwa wa Allah -ndzi nga endla swo tlula sweswo -ed-'. U te: 'Kutani masiku ya ntlhanu -n'hweti yin'wana na yin'wana-'. Ndzi hlamurile; 'O Murhumiwa wa Allah - ndza ha swi kota ku endla swo tlula sweswo -ed-'. U te: 'Kutani masiku ya nkombo -n'hweti yin'wana na yin'wana-'. Ndzi hlamurile; 'O Murhumiwa wa Allah -ndzi nga endla swo tlula sweswo -ed-'. U te: 'Kutani masiku ya khume-n'we -n'hweti yin'wana na yin'wana-'. Ndzi te; 'Oho Murhumiwa wa Allah, -Ndzi nga endla swo tlula sweswo-'. U te: ‘A ku na ku titsona swakudya ku tlula ku titsona swakudya ka muprofeta Davhida, ku nga hafu ya nkarhi, ku titsona swakudya siku rin’we ni ku titsona swakudya siku rin’we’.