Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2360

أَخْبَرَنَا زَكَرِيَّاءُ بْنُ يَحْيَى قَالَ حَدَّثَنَا وَهْبُ بْنُ بَقِيَّةَ قَالَ أَنْبَأَنَا خَالِدٌ عَنْ خَالِدٍ وَهُوَ الْحَذَّاءُ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ عَنْ أَبِي الْمَلِيحِ قَالَ دَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ زَيْدٍ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَأَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةَ أَدَمٍ رَبْعَةً حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ فِيمَا بَيْنِي وَبَيْنَهُ قَالَ أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرَ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَفِطْرُ يَوْمٍ

Loko a hi tivise [Zakaria bin Yahya] u te; u hi byerile [Wahb bin Baqiyyah] u te; u vikile eka hina [Khalid] ku suka eka [Khalid Al Hadza’] ku suka eka [Abu Qilabah] ku suka eka [Abu Al Malih] u te; Ndzi nghene na tata wa wena, ku nga Zaid, ku ya hlangana na [‘Abdullah bin ‘Amru]. Kutani u ndzi byerile leswaku Rasulullah sallallaahu ‘alaihi wasallam u tivisiwile hi ta ku titsona swakudya ka mina. Kutani a nghena a ta ndzi vona, kutani ndzi n’wi nyika mubedo wa dzovo wa sayizi ya le xikarhi lowu a wu tele hi khoyira. U tshame ehansi loko mubedo wu ri exikarhi ka mina na yena. A ku: 'Xana a swi enelanga eka wena - ku titsona swakudya - masiku manharhu hi n'hweti?' Ndzi te; 'Oho Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam! ' A ku: 'Masiku ya ntlhanu? ' Ndzi te; 'Oho Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam! ' A ku: 'Masiku ya nkombo'. Ndzi te; 'Oho Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam! ' A ku: 'Nhungu'. Ndzi te; 'Oho Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam! ' A ku: 'Khume-n'we'. Ndzi te: ‘Oho Murhumiwa wa Allah sallallaahu ‘alaihi wasallam! ' Muprofeta sallallaahu 'alaihi wasallam u te: 'A ku na ku titsona swakudya - vunene bya kona byi tlula ku titsona swakudya ka Muprofeta Davhida, Swi hlayiwa tanihi hafu ya nkarhi, ku titsona swakudya siku rin'we ni ku titsona swakudya siku rin'we'.