Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2350

أَخْبَرَنَا يَحْيَى بْنُ دُرُسْتَ قَالَ حَدَّثَنَا أَبُو إِسْمَعِيلَ قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ أَبِي كَثِيرٍ أَنَّ أَبَا سَلَمَةَ حَدَّثَهُ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ قَالَدَخَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حُجْرَتِي فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قَالَ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلَنَّ نَمْ وَقُمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجَتِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِضَيْفِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِصَدِيقِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّهُ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّهُ حَسْبُكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثًا فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ كُلِّهِ وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ قُوَّةً فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام قُلْتُ وَمَا كَانَ صَوْمُ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Yahya bin Durusta u hi tivise leswaku u te; Abu Isma'il u hi tivise leswaku Yahya bin Abu Kathir u hi tivise leswaku Abu Salamah u n'wi tivise leswaku Abdullah u te; Murhumiwa wa Allah (ku rhula na mikateko ya Allah a swi ve na yena) u nghene ekamareni ra mina kutani a ku: ‘Ndzi twile leswaku u pfuka nivusiku u titsona swakudya ninhlikanhi, xana swi lulamile?’. U hlamule a ku: 'Ina.' U te: ‘U nga endli sweswo; kambe etlela u pfuka, titsona swakudya u tshika ku titsona swakudya. Hikuva mahlo ya wena ma na mfanelo ehenhla ka wena, miri wa wena wu na mfanelo ehenhla ka wena, nsati wa wena u na mfanelo ehenhla ka wena, muyeni wa wena u na mfanelo ehenhla ka wena, na munghana wa wena u na mfanelo ehenhla ka wena. Hakunene, vutomi bya wena byi ta leha naswona swi ta ringana leswaku u titsona swakudya masiku manharhu eka n’hweti yin’wana ni yin’wana, sweswo i ku titsona swakudya ka Dahr naswona ntirho lowunene wu hakeriwa ka khume.’ Ndzi te; 'Hakunene ndza ha tiyile - ndzi endla swo tlula sweswo -?' Mina a ndzi ri tough na yena a ri tough eka mina. U te: 'Titsona swakudya masiku manharhu hi Ravuntlhanu wun'wana na wun'wana'. Ndzi te; 'Ndza ha swi kota ku endla swo tlula sweswo!' Mina a ndzi ri tough na yena a ri tough eka mina. U te: 'Titsona swakudya ku fana na ku titsona swakudya ka Muprofeta Davhida -Alaihissalam-'. Ndzi te; 'Xana Muprofeta Davhida a a titsona swakudya njhani?' U te: ‘Sweswo swi fana na ku titsona swakudya ku ringana hafu ya awara’.