Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Muslim : 1971

و حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ يَحْيَى أَخْبَرَنَا خَالِدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ خَالِدٍ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو الْمَلِيحِ قَالَ دَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَنَا أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةً مِنْ أَدَمٍ حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ بَيْنِي وَبَيْنَهُ فَقَالَ لِي أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ أَحَدَ عَشَرَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرُ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَإِفْطَارُ يَوْمٍ

Naswona u hi byerile [Yahya bin Yahya] u hi byerile [Khalid bin Abdullah] ku suka eka [Khalid] ku suka eka [Abu Qilabah] u te, u ndzi byerile [Abul Malih] u te; Ndzi tshame ndzi hlangana na [Abdullah bin Amru] na tata wa wena, kutani u ndzi byele sweswo; Swi byeriwe Rasulullah sallallaahu ‘alaihi wasallam hi ta ku titsona swakudya ka mina. Hiloko a hlangana na mina, ivi ni n'wi nyika mubedo wa dzovo lowu a wu tele hi coir, kambe a tshama ehansi leswaku xiyimo xa mubedo xi va kona exikarhi ka mina na yena. Kutani a ndzi vutisa a ku: 'Xana a swi enelanga leswaku u titsona swakudya masiku manharhu -eka n'hweti yin'wana na yin'wana-?' Ndzi hlamule ndzi ku, ‘Oho Murhumiwa wa Allah, ku vuriwa yini hi masiku ya ntlhanu?’ Ndzi vutisile nakambe, ‘Oho Murhumiwa wa Allah, ku vuriwa yini hi masiku ya nkombo?’. Ndzi tlhele ndzi ku, 'Oho Murhumiwa wa Allah, ku vuriwa yini hi masiku ya nhungu?' Ndzi tlhele ndzi ku, 'Oho Murhumiwa wa Allah, ku vuriwa yini hi masiku ya khume-n'we?' Ndzi te; ‘Oho Murhumiwa wa Allah...’ Eku heteleleni Muprofeta sallallaahu ‘alaihi wasallam u te: ‘A ku na ku titsona swakudya loku tlakukeke ku titsona swakudya ka Dawud, ku nga ku titsona swakudya ku ringana hafu ya lembe - hi leswaku, ku titsona swakudya siku rin’we ni ku titsona swakudya siku rin’we’.