Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Ahmad : 6621

حَدَّثَنَا رَوْحٌ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ زِيَادِ بْنِ فَيَّاضٍ عَنْ أَبِي عِيَاضٍ سَمِعْتُ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو يَقُولُ قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صُمْ يَوْمًا وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ حَتَّى عَدَّ أَرْبَعَةَ أَيَّامٍ أَوْ خَمْسَةً شُعْبَةُ يَشُكُّ قَالَ صُمْ أَفْضَلَ الصَّوْمِ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

Sinabi sa amin [Rauh] na nagsabi; sinabi sa amin [Syu'bah] mula kay [Ziyad bin Fayyadl] mula kay [Abu Iyadh] na nagsabi; Narinig ko [Abdullah bin 'Amru] na nagsabi; Sinabi sa akin ng Rasulullah sallallaahu 'alaihi wa Salam: "Mag-ayuno ka ng isang araw, pagkatapos ay makakakuha ka ng gantimpala mula sa mga natitirang araw, kaya binilang Niya ang apat na araw o limang araw," Nag-aalinlangan pa rin si Syu'bah. Sinabi niya: "Mag-ayuno ka kasama ang pangunahing bagay ng pag-aayuno, katulad ng pag-aayuno na isinagawa ni Dawud Alaihis Salam, nag-ayuno siya ng isang araw at tumigil sa pag-aayuno ng isang araw."