Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 1844

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ شَاهِينَ الْوَاسِطِيُّ حَدَّثَنَا خَالِدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ خَالِدٍ الْحَذَّاءِ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو الْمَلِيحِ قَالَدَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَنَا أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةً مِنْ أَدَمٍ حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ بَيْنِي وَبَيْنَهُ فَقَالَ أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قَالَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ ثُمَّ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام شَطْرَ الدَّهَرِ صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا

Ibinalita sa amin [Ishaq bin Syahin Al Washithiy] ay ibinalita sa amin [Khalid bin 'Abdullah] mula kay [Khalid Al Hadzdza'] mula kay [Abu Qalabah] ay nagsabi, ay ibinalita sa akin [Abu Al Malih] ay nagsabi; Dumating kami ng aking ama upang makita si ['Abdullah bin 'Amru] pagkatapos ay sinabi niya sa amin na ang Sugo ng Allah sallallaahu 'alaihi wasallam ay nag-ulat tungkol sa aking pag-aayuno at pagkatapos ay sinalubong niya ako. Kaya binigyan ko siya ng unan na gawa sa kulay-balat na katad at puno ng damo, pagkatapos ay umupo siya sa lupa upang ang unan ay nasa gitna sa pagitan namin, pagkatapos ay sinabi niya: "Hindi pa ba sapat para sa iyo kung mag-aayuno ka ng tatlong araw bawat buwan?" Sinabi ni 'Abdullah bin 'Amru; Sinabi ko: "O Sugo ng Allah? (ibig sabihin ay humingi pa)". Sinabi niya: "Pakiusap gawin mo ito sa loob ng limang araw." Sinabi ko ulit: "O Sugo ng Allah?" Sinabi niya: "Pakiusap gawin mo ito sa loob ng pitong araw." Sinabi ko ulit: "O Sugo ng Allah?" Sabi niya: "Pakiusap gawin mo ito sa loob ng siyam na araw." Muli kong sinabi: "O Sugo ng Allah?" Sabi niya: "Pakiusap gawin mo ang labing-isang araw". Pagkatapos ay sinabi ng Propeta sallallaahu 'alaihi wasallam: "Walang pag-aayuno na hihigit pa sa pag-aayuno ni Propeta Daud Aalaihissalam na kalahati ng pag-aayuno ng dahar, siya ay nag-ayuno ng isang araw at tumigil sa pag-aayuno ng isang araw."