Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 1843

حَدَّثَنَا آدَمُ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا الْعَبَّاسِ الْمَكِّيَّ وَكَانَ شَاعِرًا وَكَانَ لَا يُتَّهَمُ فِي حَدِيثِهِ قَالَ سَمِعْتُ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنَّكَ لَتَصُومُ الدَّهْرَ وَتَقُومُ اللَّيْلَ فَقُلْتُ نَعَمْ قَالَ إِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ لَهُ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ لَهُ النَّفْسُ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الدَّهْرَ صَوْمُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ قُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Sinabi niya sa amin [si Adan] sinabi niya sa amin [si Syu'bah] sinabi niya sa amin [si Habib bin Abu Thabit], Narinig ko [si Abu Al 'Abbas Al Makkiy], isang eksperto sa sya'ir na hindi itinuturing na masama sa paghahatid ng hadith, ay nagsabi, Narinig ko [si 'Abdullah bin 'Amru bin Al 'Ash radliallahu 'anhuma] na nagsabi,, ang Propeta sallallaahu 'alaihi wasallam ay nagsabi: "Totoo ba na kayo ay nag-aayuno nang palagian at nagdarasal buong gabi?" Sumagot ako; "Tama". Sinabi niya: "Kung gagawin ninyo iyan, ang inyong mga mata ay aantukin at ang inyong katawan ay manghihina. Walang halaga ang pag-aayuno para sa mga nag-aayuno sa lahat ng oras. Ang pag-aayuno ng tatlong araw (sa isang buwan) ay katulad ng pag-aayuno magpakailanman." Sinabi ni 'Abdullah bin 'Amru: "Tunay na ako ay may kakayahang higit pa riyan." Sinabi niya: "Kung gayon, mag-ayuno kayo ayon sa pag-aayuno ni Propeta David 'alaihi salam, na kanyang inayuno nang isang araw at binasag ang kanyang pag-aayuno nang isang araw upang hindi siya makatakas kapag nakaharap niya ang kaaway."