Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Ahmad : 6620

حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ جَعْفَرٍ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ سَعْدِ بْنِ إِبْرَاهِيمَ عَنْ هِلَالِ بْنِ طَلْحَةَ أَوْ طَلْحَةَ بْنِ هِلَالٍ قَالَ سَمِعْتُ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو يَقُولُ قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَا عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو صُمْ الدَّهْرَ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ قَالَ وَقَرَأَ هَذِهِ الْآيَةَ { مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا } قَالَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ صِيَامَ دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

Ibinalita sa amin [Muhammad bin Ja'far] Ibinalita sa amin [Syu'bah] mula kay [Sa'd bin Ibrahim] mula kay [Hilal bin Tholhah o, Tholhah bin Hilal] na nagsabi; Narinig ko [Abdullah bin 'Amru] na nagsabi: Sinabi sa akin ng Rasulullah sallallaahu 'alaihi wa Salam; "O Abdullah bin 'Amru, dapat kang mag-ayuno nang dahr, ibig sabihin, mag-ayuno ka ng tatlong araw sa bawat buwan." Sabi niya; pagkatapos ay binasa ng Propeta ang talata, "Sinumang gumawa ng isang mabuting gawa, ay tatanggap siya ng sampung katulad nito" sabi niya; sabi ko; Sa katunayan, mas marami pa akong magagawa kaysa riyan. Sabi niya; "Mag-ayuno kayo tulad ng pag-ayuno ni Dawud, nag-ayuno siya ng isang araw at tumigil sa pag-aayuno ng isang araw."