Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa’i : 2357

أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ الْأَعْلَى قَالَ حَدَّثَنَا خَالِدٌ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ قَالَ أَخْبَرَنِي حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا الْعَبَّاسِ هُوَ الشَّاعِرُ يُحَدِّثُ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَا عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو إِنَّكَ تَصُومُ الدَّهْرَ وَتَقُومُ اللَّيْلَ وَإِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ لَهُ النَّفْسُ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الْأَبَدَ صَوْمُ الدَّهْرِ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ مِنْ الشَّهْرِ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ صَوْمَ دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Ipinaalam sa amin [Muhammad bin 'Abdul A'la] sinabi niya; sinabi niya sa amin [Khalid] sinabi niya sa amin [Syu'bah] sinabi niya; ipinaalam sa akin [Habib bin Abu Thabit] sinabi niya; Narinig ko [Abul 'Abbas Asy Sya'ir] na nagsalaysay mula kay ['Abdullah bin 'Amru] sinabi niya; Sinabi sa akin ng Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam: "O Abdullah bin Amru, mag-ayuno ka ng Dahr at gumising sa gabi - upang sumamba -. Kung gagawin mo iyan, ang iyong mga mata ay lalong masasaktan at ang iyong kaluluwa ay manghihina. Hindi ito maituturing na pag-aayuno para sa mga nag-aayuno nang isang siglo (magpakailanman), ang pag-aayuno ng Dahr ay tatlong araw sa isang buwan, ito ay katulad ng buong pag-aayuno ng Dahr." Sabi ko; 'Maaari akong gumawa ng higit pa riyan.' Sabi niya: 'Mag-ayuno tulad ng pag-aayuno ni Propeta David, nag-ayuno siya ng isang araw at nag-ayuno ng isang araw at hindi siya tumakas kung makakasalubong niya ang isang kaaway.'