Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas
Imam Tirmidzi : 2302حَدَّثَنَا سُوَيْدُ بْنُ نَصْرٍ أَخْبَرَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْمُبَارَكِ أَخْبَرَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ حَدَّثَنِي أَبُو سَلَمَةَ الْحِمْصِيُّ وَحَبِيبُ بْنُ صَالِحٍ عَنْ يَحْيَى بْنِ جَابِرٍ الطَّائِيِّ عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِحَدَّثَنَا الْحَسَنُ بْنُ عَرَفَةَ حَدَّثَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ نَحْوَهُ و قَالَ الْمِقْدَامُ بْنُ مَعْدِي كَرِبَ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَلَمْ يَذْكُرْ فِيهِ سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ
Esan digu [Suwaid bin Nasr]-ek [Abdullah bin Al Mubarak]-ek [Isma'il bin 'Ayyasy-k] niri [Abu Salamah Al Himshi] eta [Habib bin Salih-ek] [Yahya bin Jabir Ath Tho`ik] [Miqdam bin Ma'dikarib-ek] esan duela: Entzun dut Rasulullah sallallaahu 'alaihi wa salam-ek esaten: 'Gizakiak ez du ontzi txarrik betetzen bere urdailaren gainetik, aho bete batzuk nahikoa dira gizakiarentzat bizkarrezurra zuzentzeko, ezin badu, heren bat janarirako da, heren bat edarirako eta heren bat arnaserako'. Esan digu [Al Hasan bin 'Arafah]-ek [Isma'il bin 'Ayyasy-k] esan duela. Badirudi Al Miqdam bin Ma'dikarib-ek Profeta sallallaahu 'alaihi wa Salam-etik esan duela, baina bertan ez du aipatu: Entzun dut Profeta sallallaahu 'alaihi wa Salam. Abu Isak esan zuen: Hadith hau benetakoa da.