Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas
Imam Ibnu Majah : 3340حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ عَبْدِ الْمَلِكِ الْحِمْصِيُّ حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ حَرْبٍ حَدَّثَتْنِي أُمِّي عَنْ أُمِّهَا أَنَّهَا سَمِعَتْ الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِ يكَرِبَ يَقُولُسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الْآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتْ الْآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ
[Hisyam bin Abdul Malik Al Himshik] esan digu [Muhammad bin Harbek] [bere amarengandik] esan digula esan dit: [Al Miqdam bin Ma'dikarib] esaten entzun diot: 'Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam-ek esaten entzun diot: 'Adanen seme-alaba batek ere ez du bere urdaila baino okerrago betetzen, Adamen seme-alaba baten -urdailaren- neurria bizkarrezurra zuzendu besterik ezin dioten aho bete batzuk dira. Bere arimak kontrolatzen badu, orduan heren bat janarirako da, heren bat edateko eta heren bat arnasa hartzeko'.