Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas

Imam Tirmidzi : 2302

حَدَّثَنَا سُوَيْدُ بْنُ نَصْرٍ أَخْبَرَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْمُبَارَكِ أَخْبَرَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ حَدَّثَنِي أَبُو سَلَمَةَ الْحِمْصِيُّ وَحَبِيبُ بْنُ صَالِحٍ عَنْ يَحْيَى بْنِ جَابِرٍ الطَّائِيِّ عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِحَدَّثَنَا الْحَسَنُ بْنُ عَرَفَةَ حَدَّثَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ نَحْوَهُ و قَالَ الْمِقْدَامُ بْنُ مَعْدِي كَرِبَ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَلَمْ يَذْكُرْ فِيهِ سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

[Suwaid bin Nasr] mums pasakė, [Abdullah bin Al Mubarak] mums pasakė, [Isma'il bin 'Ayyasy] man pasakė [Abu Salamah Al Himshi] ir [Habib bin Salih] iš [Yahya bin Jabir Ath Tho`i] iš [Miqdam bin Ma'dikarib] sakė: „Girdėjau, kad Rasulullah sallallaahu 'alaihi wa salam“ sakant: „Žmogus nepripildo blogo indo daugiau nei skrandis, kelių kąsnių žmogui užtenka, kad ištiesintų nugarą, o jei jis negali, tai trečdalis skiriamas maistui, trečdalis – gėrimui ir trečdalis – kvėpavimui“. Sakė mums [Al Hasan bin 'Arafah] papasakojo mums [Isma'il bin 'Ayyasy] Atrodo, ir pasakė Al Miqdam bin Ma'dikarib iš Pranašo sallallaahu 'alaihi wa Salam, bet jame jis nepaminėjo: Aš girdėjau pranašą sallallaahu 'alaihi wa Salam. Abu Isa pasakė: Šis hadis yra autentiškas.