Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas
Imam Ahmad : 16556حَدَّثَنَا أَبُو الْمُغِيرَةِ قَالَ حَدَّثَنَا سُلَيْمَانُ بْنُ سُلَيْمٍ الْكِنَانِيُّ قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ جَابِرٍ الطَّائِيُّ قَالَ سَمِعْتُ الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِي كَرِبَ الْكِنْدِيَّ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثُ طَعَامٍ وَثُلُثُ شَرَابٍ وَثُلُثٌ لِنَفْسِهِ
Esan digute [Abu Al Mughirah] esan; esan digu [Sulaiman bin Sulaim Al Kinani] esan du; esan digu [Yahya bin Jabir Ath-Tha`i] esan du; Entzun dut [Al Miqdam bin Ma'di Karib Al kindi] esaten; Profeta sallallaahu'alaihiwasallam esaten entzun nuen: 'Adanen ume batek ezin du urdaila baino okerragoa den leku bat bete. Nahikoa da Adamen semeak saihetsak zuzentzeko ziztada batzuk hartzea. Hori posible ez bada, heren bat jateko da, heren bat edateko eta heren bat arnasteko.