Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas

İmam Tirmizi : 2302

حَدَّثَنَا سُوَيْدُ بْنُ نَصْرٍ أَخْبَرَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْمُبَارَكِ أَخْبَرَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ حَدَّثَنِي أَبُو سَلَمَةَ الْحِمْصِيُّ وَحَبِيبُ بْنُ صَالِحٍ عَنْ يَحْيَى بْنِ جَابِرٍ الطَّائِيِّ عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِحَدَّثَنَا الْحَسَنُ بْنُ عَرَفَةَ حَدَّثَنَا إِسْمَعِيلُ بْنُ عَيَّاشٍ نَحْوَهُ و قَالَ الْمِقْدَامُ بْنُ مَعْدِي كَرِبَ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَلَمْ يَذْكُرْ فِيهِ سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

[Suveyd bin Nasr] bize, [Abdullah bin Mübarek] bize, [İsmail bin Ayyasi] bana, [Ebu Seleme el-Himşi] ve [Habib bin Salih] [Yahya bin Cabir Eth-Tulî]'den, o da [Mikdam bin Ma'dikarib]'den şöyle rivayet etmiştir: Resulullah sallallahu aleyhi ve sallam'ın şöyle buyurduğunu işittim: "İnsan kötü bir kabı midesinden öte doldurmaz, birkaç lokma insanın omurgasını düzeltmesi için yeterlidir, eğer değilse üçte biri yemeğine, üçte biri içeceğine ve üçte biri de nefesine gider." [El Hasan bin Arafat] bize, [İsmail bin Ayyasi] bize rivayet etmiştir. Görünüşe göre El Mikdam bin Ma'dikarib, Peygamber sallallahu aleyhi ve sallam'dan şöyle buyurmuştur, ancak orada "Peygamber sallallahu aleyhi ve sallam'ı işittim" diye belirtmemiştir. Ebu İsa şöyle dedi: Bu hadis sahihtir.