Puasa 3 hari tiap bulan: ayamul bidh

Imam Nasa'i : 4236

أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ مَعْمَرٍ الْبَحْرَانِيُّ قَالَ حَدَّثَنَا حَبَّانُ وَهُوَ ابْنُ هِلَالٍ قَالَ حَدَّثَنَا أَبُو عَوَانَةَ عَنْ عَبْدِ الْمَلِكِ بْنِ عُمَيْرٍ عَنْ مُوسَى بْنِ طَلْحَةَ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَجَاءَ أَعْرَابِيٌّ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِأَرْنَبٍ قَدْ شَوَاهَا فَوَضَعَهَا بَيْنَ يَدَيْهِ فَأَمْسَكَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمْ يَأْكُلْ وَأَمَرَ الْقَوْمَ أَنْ يَأْكُلُوا وَأَمْسَكَ الْأَعْرَابِيُّ فَقَالَ لَهُ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا يَمْنَعُكَ أَنْ تَأْكُلَ قَالَ إِنِّي أَصُومُ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ قَالَ إِنْ كُنْتَ صَائِمًا فَصُمْ الْغُرَّ

Ar ôl ein hysbysu [Muhammad bin Ma'mar Al Bahrani], dywedodd; mae wedi dweud wrthym [Habban sef Ibn Hilal], dywedodd; mae wedi dweud wrthym [Abu 'Awanah] gan [Abdul Malik bin 'Umair] gan [Musa bin Talhah] gan [Abu Hurairah], dywedodd; Daeth Bedowin at y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam gan ddod â chwningen yr oedd wedi'i phobi, yna fe'i gosododd o'i flaen. Yna ymataliodd y Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam rhag ei fwyta, a gorchmynnodd i'r bobl ei fwyta, ac ymataliodd y Bedowin rhag bwyta. Yna dywedodd y Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam wrtho: 'Beth sy'n dy atal rhag bwyta?' Dywedodd; Mewn gwirionedd, rwy'n ymprydio dridiau o bob mis. Dywedodd: 'Os ydych chi'n ymprydio yna ymprydiwch ar y trydydd ar ddeg, y pedwerydd ar ddeg a'r pymthegfed'.