Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2350

أَخْبَرَنَا يَحْيَى بْنُ دُرُسْتَ قَالَ حَدَّثَنَا أَبُو إِسْمَعِيلَ قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ أَبِي كَثِيرٍ أَنَّ أَبَا سَلَمَةَ حَدَّثَهُ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ قَالَدَخَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حُجْرَتِي فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قَالَ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلَنَّ نَمْ وَقُمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجَتِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِضَيْفِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِصَدِيقِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّهُ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّهُ حَسْبُكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثًا فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ كُلِّهِ وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ قُوَّةً فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام قُلْتُ وَمَا كَانَ صَوْمُ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Naakatuzyibya [Yahya bin Durusta] wakati; wakatwaambila [Abu Isma'il] wakati; wakatwaambila [Yahya bin Abu Kathir] kuti [Abu Salamah] wakamwaambila kuti ['Abdullah] wakati; Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam wakanjila mukaanda kangu, mpawo wakati: 'Ndatambula mulumbe wakuti ulabuka masiku mpawo ulaliimya kulya masyikati, hena mbombubo?' wakasandula kuti; 'Mbubo loko'. wakati: 'Utachiti -eecho-; pesi koona akubuka, koliimya kulya mpawo uleke kuliimya kulya. Nkaambo meso aako alijisi nguzu zyakukulela, mubili wako ulijisi nguzu zyakukulela, mukaintu wako ulijisi nguzu zyakukulela, beenzu bako balijisi nguzu zyakukulela alimwi abeenzinyokwe balijisi nguzu zyakukulela. Masimpe, ndilangila kuti buumi bwako buyooba bulamfu mpawo buyoozula kulinduwe kuliimya kulya kwamazuba otatwe mumwezi woonse, ooko nkuliimya kulya kwa Dahr mpawo mulimo mubotu uyoolumbulwa ziindi zili kkumi.' Ndakati; 'Ncobeni sena ndichili anguzu - kuchita zyiingi kwiinda waawo -?' Ndakali muyumu mpawo awalo wakali muyumu kulindime. Wakati: 'Amuliimye kulya mazuba otatwe muli Bwasanu lyoonse'. Ndakati; 'Ndilakonzya kuchita zyiingi kwiinda waawo!' Ndakali muyumu mpawo awalo wakali muyumu kulindime. Wakati: 'Amuliimye kulya mbuli musinsimi Davida -Alaihissalam-'. Ndakati; 'Ino Musinsimi Davida wakali kuliimya kulya biyeni?' Wakati: 'Eezyo zili mbweenya mbuli kuliimya kulya kwacisela chahola'.