Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 3166

حَدَّثَنَا خَلَّادُ بْنُ يَحْيَى حَدَّثَنَا مِسْعَرٌ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَلَمْ أُنَبَّأْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ فَقُلْتُ نَعَمْ فَقَالَ فَإِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ النَّفْسُ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ أَوْ كَصَوْمِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ بِي قَالَ مِسْعَرٌ يَعْنِي قُوَّةً قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَكَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Wakatwaambila [Khallad bin Yahya] wakatwaambila [Mis'ar] wakatwaambila [Habib bin Abi Thabit] kuzwa kuli [Abu Al 'Abbas] kuzwa kuli ['Abdullah bin 'Amru bin Al 'Ash] wakati; Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam wakandaambila kuti: 'Sena masimpe kuti ulabamba masiku akuliimya kulya buzuba boonse?'. Ndakaingula kuti; 'Mbubo loko'. Mpoonya wakati: 'Masimpe, kuti wachita oobo, kuyoopa kuti meso aako akoone akumana nguzu zyako. Kuliimya kulya mazuba otatwe mumwezi woonse nkaambo eezi zili mbuli kuliimya kulya chiindi choonse - naakuti mbuli kulya kulya chiindi choonse'. Ndaamba; 'Ncobeni ndilimvwa ndemwini.'. Mis'ar wakati; 'nkokuti... nkuyumu'. Mpawo wakati: '-Mpoonya, kuliimya kulya kweendelanya akuliimya kulya kwa Mushinshimi Davida 'alaihi salam, nkokuti, wakaliimya kulya kwabuzuba bomwe mpawo wakatyola kulya kwakwe kwabuzuba bomwe kuchitila kuti atachija kuti waswaangana -sinkondonyina-'.