Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Abu Dawud : 2072

حَدَّثَنَا الْحَسَنُ بْنُ عَلِيٍّ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّزَّاقِ حَدَّثَنَا مَعْمَرٌ عَنْ الزُّهْرِيِّ عَنْ ابْنِ الْمُسَيَّبِ وَأَبِي سَلَمَةَ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَلَقِيَنِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُحَدَّثْ أَنَّكَ تَقُولُ لَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ وَلَأَصُومَنَّ النَّهَارَ قَالَ أَحْسَبُهُ قَالَ نَعَمْ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَدْ قُلْتُ ذَاكَ قَالَ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ وَصُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ وَذَاكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قَالَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ قَالَ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا وَهُوَ أَعْدَلُ الصِّيَامِ وَهُوَ صِيَامُ دَاوُدَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

Wakatwaambila [Al Hasan bin Ali], wakatwaambila [Abdurrazzaq], wakatwaambila [Ma'mar] kuzwa kuli [Az Zuhri] kuzwa kuli [Ibn Al Musayyab], a [Abu Salamah], kuzwa kuli [Abdullah bin 'Amr bin Al 'Ash], wakaamba; Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam wakaswaangana andime mpawo wakati; teensi ndakaambilwa kuti waamba kuti; masimpe ndiyoopaila masiku mpawo ndilaliimya kulya masyikati? Al Hasan wakati; Ndakali kuyeeya kuti Abdullah bin 'Amr wakati; Iyi, O Mutumwa wa Allah, ndakaamba oobo. Wakati: 'Nyamuka koona, koliimya kulya, koliimya kulya mpawo koliimya kulya mazuba otatwe amwezi. Alimwi zilimbuli kuliimya kulya kwamunyaka omwe'. Abdullah wakati; Ndaamba; O Mutumwa wa Allah, ndilakonzya kuchita zyiingi kwiinda waawo. Wakati: 'Amuliimye kulya buzuba bomwe mpawo muleke kuliimya kulya kwamazuba obile'. wakati; mpawo ndakati; Ndilakonzya kuchita zyiingi kwiinda waawo. Wakati: 'Koliimya kulya buzuba bomwe mpawo koliimya kulya buzuba bumwi, mpawo ooko nkuliimya kulya kubotu kwiinda zyoonse, mpawo ooko kuliimya kulya nkuliimya kulya kwa Davida'. Ndaamba; Ndilakonzya kuchita zyiingi kwiinda waawo. Rasulullah shallallahu wa'alaihi wa sallam wakati: 'Kunyina chintu chibotu kwiinda eecho'.