Puasa 3 hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun

Imam Ahmad : 20402

حَدَّثَنَا أَبُو كَامِلٍ حَدَّثَنَا حَمَّادُ بْنُ سَلَمَةَ عَنْ الْأَزْرَقِ بْنِ قَيْسٍ عَنْ رَجُلٍ مِنْ بَنِي تَمِيمٍ قَالَ كُنَّا عِنْدَ بَابِ مُعَاوِيَةَ بْنِ أَبِي سُفْيَانَ وَفِينَا أَبُو ذَرٍّ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ صَوْمُ شَهْرِ الصَّبْرِ وَثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صَوْمُ الدَّهْرِ وَيُذْهِبُ مَغَلَةَ الصَّدْرِ قَالَ قُلْتُ وَمَا مَغَلَةُ الصَّدْرِ قَالَ رِجْسُ الشَّيْطَانِ

hi byerile [Abu Kamil] u hi byerile [Hammad bin Salamah] ku suka eka [Al Azraq bin Qais] ku suka eka [munhu un’wana] ku suka eBani Tamim, u te, ‘A hi ri egedeni ya xigodlho xa Mu’awiyah bin Abu Sufyan, kasi exikarhi ka hina a ku ri na [Abu Dzar], u tlhele a ku, ‘Ndzi twe Murhumiwa wa Allah sallallaahu ‘Alaihi Wasallam a ku: ‘Ku dlayiwa e n’hweti ya ku lehisa mbilu -Ramadan- na ku titsona swakudya kanharhu siku rin’we eka n’hweti yin’wana na yin’wana swi ringana na ku titsona swakudya ka lembe naswona swi nga herisa ku tsana exifuveni’. Abu Dharr u te, ‘Ndzi vutisile; 'Xana ku tsana exifuveni i yini? ' A hlamula a ku: 'Ntirho wa diyavulosi'.