Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum, sepertiga untuk napas

İmam İbnu Mace : 3340

حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ عَبْدِ الْمَلِكِ الْحِمْصِيُّ حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ حَرْبٍ حَدَّثَتْنِي أُمِّي عَنْ أُمِّهَا أَنَّهَا سَمِعَتْ الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِ يكَرِبَ يَقُولُسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الْآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتْ الْآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ

[Hisyam bin Abdul Malik Al Himshi] bize, [Muhammed bin Harb] bana [anneme] [annesinden] şöyle dediğini aktardı: [Al Miqdam bin Ma'dikarib]'in şöyle dediğini işittim: "Resulullah sallallahu aleyhi ve sellem'in şöyle dediğini işittim: 'Hiçbir Âdem evladı midesinden daha kötü bir yeri doldurmaz. Bir Âdem evladının midesinin ölçüsü, ancak omurgasını düzeltebilecek birkaç lokmadır. Eğer nefsi onu yönetirse, üçte biri yemek, üçte biri içmek ve üçte biri de nefes almak içindir.'"