Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5669

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قُلْتُ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلْ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Kuo talamai kiate kimautolu [Ishaq pini Manshur] kuo talamai kiate kimautolu [Rauh pini 'Ubadah] kuo talamai kiate kimautolu [Husain] meia [Yahya pini Apu Kathir] meia [Apu Salamah pini 'Apitulamani] meia ['Atula pini 'Amilu] na'a ne pehe; 'Na'e fakafetaulaki mai 'a e talafekau 'a Allah sallallaahu 'alaihi wasallam kiate au, peá ne pehē mai: 'Na'á ku ma'u ha ongoongo 'oku ke 'ā hake 'i he po'ulí pea 'aukai 'i he 'ahó, 'oku mo'oni ia?' Naʻá ku tali ange; 'Tonu'. Neʼe ina ʼui fēnei: ​​‘ ʼAua naʼa ke fai te faʼahi ʼaia; ka mou mohe pea 'ā, 'aukai mo vete 'aukai. He 'oku 'i ai 'a e totonu 'a ho sino kiate koe, 'oku 'i ai 'a e totonu 'a ho mata kiate koe, 'oku 'i ai 'a e totonu 'a ho'o kau fakaafe kiate koe, 'oku 'i ai 'a e totonu 'a ho uaifi kiate koe. Ko e mo'oni, 'ofa ke loloa ho'o mo'ui pea fe'unga ke ke 'aukai 'aho 'e tolu 'i he mahina kotoa pe, pea 'e totongi liunga hongofulu ha ngaue lelei, ko e 'aukai ia 'o Dahr'. Naʻe pehē ʻe ʻAtula pini ʻAmilu; ‘Na‘á ku fefeka pea na‘á ne fefeka mai kiate au, peá u pehē ange; ‘Ko e mo‘oni, ‘oku ou kei mālohi fe‘unga ke fai ha me‘a lahi ange ‘i he me‘a ko iá?’. Na'a ne pehe: 'Aukai 'aho 'e tolu he Falaite kotoa pe'. Naʻe pehē ʻe ʻAtula pini ʻAmilu; ‘Na‘á ku fefeka pea na‘á ne fefeka mai kiate au, peá u pehē ange; ‘Ko e mo‘oni, ‘oku ou kei lava pē ‘o fai ‘a e me‘a lahi ange ‘i he me‘a ko iá?’ Na'a ne pehe: 'Pea, 'aukai 'o hange ko e 'aukai 'a e Palofita ko Daud'. Naʻá ku fehuʻi ange; ‘Oku fēfē ‘a e ‘aukai ‘a Napiula Tautí?’ Na'a ne pehe: 'Ko e 'aukai ia 'i he vaeua 'aho - 'aho 'e taha 'o e 'aukai pea 'aho 'e taha 'o e maumau'i 'o e 'aukai -'.