Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5805

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ حَدَّثَنَا خَالِدٌ ح و حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مُحَمَّدٍ حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ عَوْنٍ حَدَّثَنَا خَالِدٌ عَنْ خَالِدٍ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ قَالَ أَخْبَرَنِي أَبُو الْمَلِيحِ قَالَدَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ زَيْدٍ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَنَا أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةً مِنْ أَدَمٍ حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ بَيْنِي وَبَيْنَهُ فَقَالَ لِي أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرَ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَإِفْطَارُ يَوْمٍ

Har fortalt os [Ishaq] har fortalt os [Khalid]. Og det er berettet fra en anden rute, har fortalt mig [Abdullah bin Muhammad] har fortalt os ['Amru bin 'Aun] har fortalt os [Khalid] fra [Khalid] fra [Abu Qilabah] sagde han; har fortalt mig [Abu Al Malih] sagde han; "Jeg og din far Zaid mødtes engang [Abdullah bin 'Amru], så fortalte han os, at profeten sallâ Allâhu 'alaihi wasallam havde hørt nyheder om min faste, så mødte han mig, så jeg bredte straks en læderpude ud, som var lavet af fiber indeni, men han sad på jorden, indtil puden var mellem mig og ham, og han sagde til mig: 'Er det ikke nok for dig (at faste) tre dage hver måned? ' Jeg svarede; 'O Allahs Sendebud (jeg kan gøre mere) fra det -ed).' Han sagde: 'Så fem dage (hver måned).' Jeg svarede; 'O Allahs Sendebud (jeg kan stadig gøre mere end det -ed).' Han sagde: 'Så syv dage (hver måned).' Jeg svarede; 'O Allahs Sendebud (jeg kan gøre mere end det -ed).' Han sagde: 'Så elleve dage (hver måned).' Jeg sagde; 'O Allahs Sendebud, (jeg er i stand til mere end det).' Han sagde: 'Der er ingen faste mere end (profeten) Davids faste, nemlig en halv periode, faste i en dag og bryde fasten i en dag).'