Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Muslim : 1973

و حَدَّثَنِي زُهَيْرُ بْنُ حَرْبٍ وَمُحَمَّدُ بْنُ حَاتِمٍ جَمِيعًا عَنْ ابْنِ مَهْدِيٍّ قَالَ زُهَيْرٌ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ مَهْدِيٍّ حَدَّثَنَا سَلِيمُ بْنُ حَيَّانَ حَدَّثَنَا سَعِيدُ بْنُ مِينَاءَ قَالَ قَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عَمْرٍو قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَا عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو بَلَغَنِي أَنَّكَ تَصُومُ النَّهَارَ وَتَقُومُ اللَّيْلَ فَلَا تَفْعَلْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَظًّا وَلِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَظًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَظًّا صُمْ وَأَفْطِرْ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّ بِي قُوَّةً قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا فَكَانَ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي أَخَذْتُ بِالرُّخْصَةِ

۽ مون کي [زُهير بن حرب] ۽ [محمد بن حاتم] کي سڀ ڪجهه [عبدالرحمن بن مهدي] کان ٻڌايو آهي - [زُهير] چيو آهي - اسان کي [عبدالرحمن بن مهدي] اسان کي [سالم بن حيان] اسان کي [سعيد بن مينا] ٻڌايو آهي، هن چيو ته؛ [عبدالله بن عمرو] چيو؛ رسول الله ﷺ مون کان پڇيو؛ 'اي عبدالله بن عمرو، مون کي خبر آئي آهي ته توهان سڄو ڏينهن روزو رکو ٿا ۽ سڄي رات نماز پڙهو ٿا. اهو نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم جو توهان تي حق آهي، توهان جي اکين جو توهان تي حق آهي، ۽ توهان جي زال جو به توهان تي حق آهي. تنهن ڪري، توهان کي روزو رکڻ گهرجي ۽ پنهنجو روزو به ڇڏڻ گهرجي. هر مهيني ٽي ڏينهن روزو رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو اصل ۾ هر وقت روزو رکڻ آهي'. مون چيو؛ 'يا رسول الله، بيشڪ مون کي ان جي طاقت آهي'. پاڻ فرمايائون؛ 'پوءِ، جيئن داؤد عليہ السلام روزو رکيو هو، هڪ ڏينهن روزو رکو ۽ هڪ ڏينهن افطار ڪريو'. بعد ۾، عبدالله بن عمرو چيو؛ 'پيارا...، جيڪڏهن توهان اهو رخشه - راحت - ورتو هجي ها'.