Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2360

أَخْبَرَنَا زَكَرِيَّاءُ بْنُ يَحْيَى قَالَ حَدَّثَنَا وَهْبُ بْنُ بَقِيَّةَ قَالَ أَنْبَأَنَا خَالِدٌ عَنْ خَالِدٍ وَهُوَ الْحَذَّاءُ عَنْ أَبِي قِلَابَةَ عَنْ أَبِي الْمَلِيحِ قَالَ دَخَلْتُ مَعَ أَبِيكَ زَيْدٍ عَلَى عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو فَحَدَّثَأَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذُكِرَ لَهُ صَوْمِي فَدَخَلَ عَلَيَّ فَأَلْقَيْتُ لَهُ وِسَادَةَ أَدَمٍ رَبْعَةً حَشْوُهَا لِيفٌ فَجَلَسَ عَلَى الْأَرْضِ وَصَارَتْ الْوِسَادَةُ فِيمَا بَيْنِي وَبَيْنَهُ قَالَ أَمَا يَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةُ أَيَّامٍ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ خَمْسًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سَبْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ تِسْعًا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ إِحْدَى عَشْرَةَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ شَطْرَ الدَّهْرِ صِيَامُ يَوْمٍ وَفِطْرُ يَوْمٍ

اسان کي [زڪريا بن يحييٰ] ٻڌايو ته، اسان کي [وهب بن باقيه] ٻڌايو، چيو ته، اسان کي [خالد] [خالد الحزاء] کان [ابو قلابه] کان [ابو المالح] ٻڌايو ته، هن چيو ته، مان توهان جي پيءُ زيد سان گڏ [عبدالله بن عمرو] سان ملڻ لاءِ اندر ويس. پوءِ هن مون کي ٻڌايو ته رسول الله ﷺ کي منهنجي روزي جي خبر ڏني وئي هئي. پوءِ هو مون سان ملڻ لاءِ اندر آيو، پوءِ مون کيس هڪ وچولي سائيز جي چمڙي جو تکيو ڏنو جيڪو ڪوئر سان ڀريل هو. هو زمين تي ويٺو جڏهن ته تکيو منهنجي ۽ سندس وچ ۾ هو. هن چيو: 'ڇا توهان لاءِ مهيني ۾ ٽي ڏينهن روزا رکڻ ڪافي ناهي؟' مون چيو: 'يا رسول الله ﷺ!' هن چيو: 'پنج ڏينهن؟' مون چيو: 'يا رسول الله ﷺ!' هن چيو: 'ست ڏينهن'. مون چيو؛ 'يا رسول الله صلي الله عليه وسلم!' پاڻ فرمايائون: 'نو'. مون عرض ڪيو؛ 'يا رسول الله صلي الله عليه وسلم!' پاڻ فرمايائون: 'يارهن'. مون عرض ڪيو: 'يا رسول الله صلي الله عليه وسلم!' پاڻ فرمايائون: 'ڪو به روزو اهڙو ناهي جنهن جي ڀلائي حضرت دائود عليه السلام جي روزي کان وڌيڪ هجي، اهو اڌ حيض ۾ شمار ٿئي ٿو، هڪ ڏينهن روزو رکڻ ۽ هڪ ڏينهن افطار ڪرڻ'.