Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

इमाम नसाई : 2361

أَخْبَرَنَا إِبْرَاهِيمُ بْنُ الْحَسَنِ قَالَ حَدَّثَنَا حَجَّاجُ بْنُ مُحَمَّدٍ قَالَ حَدَّثَنِي شُعْبَةُ عَنْ زِيَادِ بْنِ فَيَّاضٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا عِيَاضٍ قَالَ قَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عَمْرٍوقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صُمْ مِنْ الشَّهْرِ يَوْمًا وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمَيْنِ وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ أَرْبَعَةَ أَيَّامٍ وَلَكَ أَجْرُ مَا بَقِيَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَفْضَلُ الصَّوْمِ صَوْمُ دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

हे आम्हाला [इब्राहिम बिन अल-हसन] यांनी सांगितले, म्हणाले: हे आम्हाला [हज्जाज बिन मुहम्मद] यांनी सांगितले, म्हणाले: हे मला [शुबाह] यांनी [ज़ियाद बिन फ़ैय्याद] यांच्याकडून सांगितले, म्हणाले: मी [अबू 'इयाद] यांना म्हणताना ऐकले; ['अब्दुल्ला बिन 'अमरु] म्हणाले; "अल्लाहचे संदेशवाहक, अल्लाहची शांती आणि आशीर्वाद त्यांच्यावर असोत, यांनी मला सांगितले: 'प्रत्येक महिन्यात एक दिवस उपवास करा, आणि तुम्हाला उर्वरित दिवसांसाठीही پاداش मिळेल.' मी म्हटले: 'मी त्यापेक्षा अधिक करू शकतो.' त्यांनी सांगितले: 'महिन्यात दोन दिवस उपवास करा, आणि तुम्हाला उरलेल्या दिवसांचेही फळ मिळेल.' मी म्हटले: 'मी त्यापेक्षा अधिक करू शकतो.' पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) यांनी सांगितले: 'तीन दिवस उपवास करा, आणि तुम्हाला उरलेल्या दिवसांचेही फळ मिळेल.' मी म्हटले, 'मी त्यापेक्षा जास्त करू शकतो.' त्याने सांगितले, 'चार दिवस उपवास करा, आणि तुम्हाला उर्वरित दिवसांचे फळ मिळेल.' मी म्हटले, 'मी त्यापेक्षा जास्त करू शकतो.' अल्लाहचे प्रेषित, ज्यांच्यावर अल्लाहची शांति आणि आशीर्वाद असोत, म्हणाले, 'सर्वोत्तम उपवास म्हणजे पैगंबर दाऊद (अलैहिस्सलाम) यांचा उपवास; ते एक दिवस उपवास करायचे आणि दुसऱ्या दिवशी उपवास सोडायचे.'