Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2350

أَخْبَرَنَا يَحْيَى بْنُ دُرُسْتَ قَالَ حَدَّثَنَا أَبُو إِسْمَعِيلَ قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ أَبِي كَثِيرٍ أَنَّ أَبَا سَلَمَةَ حَدَّثَهُ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ قَالَدَخَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حُجْرَتِي فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قَالَ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلَنَّ نَمْ وَقُمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجَتِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِضَيْفِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِصَدِيقِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّهُ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّهُ حَسْبُكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثًا فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ كُلِّهِ وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ قُوَّةً فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قَالَ صُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام قُلْتُ وَمَا كَانَ صَوْمُ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

اسان کي يحييٰ بن دروستا ٻڌايو آهي، هن چيو؛ اسان کي ابو اسماعيل ٻڌايو آهي، هن چيو؛ اسان کي يحييٰ بن ابو ڪثير ٻڌايو آهي ته اسان کي ابو سلمه ٻڌايو آهي ته ان کي عبدالله چيو ته: رسول الله صلي الله عليه وسلم منهنجي ڪمري ۾ داخل ٿيا ۽ فرمايو: 'مون ٻڌو آهي ته توهان رات جو جاڳندا آهيو ۽ ڏينهن جو روزو رکندا آهيو، ڇا اهو صحيح آهي؟' هن چيو: 'ها.' هن چيو: 'اهو نه ڪريو؛ پر سمهو ۽ جاڳو، روزو رکو ۽ افطار ڪريو. ڇو ته توهان جي اکين جو توهان تي حق آهي، توهان جي جسم جو توهان تي حق آهي، توهان جي زال جو توهان تي حق آهي، توهان جي مهمان جو توهان تي حق آهي، ۽ توهان جي دوست جو توهان تي حق آهي. يقيناً، توهان جي عمر ڊگهي هوندي ۽ توهان لاءِ هر مهيني ۾ ٽي ڏينهن روزا رکڻ ڪافي هوندو، اهو دهر جو روزو آهي ۽ هڪ نيڪي جو ڏهه ڀيرا بدلو ملندو آهي.' مون چيو: 'ڇا مان اڃا تائين ان کان وڌيڪ ڪرڻ جي طاقت رکان ٿو؟' مان سخت مزاج هوس ۽ هو مون تي سخت مزاج هو. هن چيو: 'هر جمعي تي ٽي ڏينهن روزا رک'. مون چيو؛ 'مان اڃا به ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو!' مان سخت هيس ۽ هو مون تي سخت هو. هن چيو: 'حضرت دائود عليه السلام جي روزي وانگر روزو رکجو'. مون چيو؛ 'حضرت دائود عليه السلام ڪيئن روزو رکندا هئا؟' هن چيو: 'اهو اڌ ڪلاڪ روزو رکڻ جي برابر آهي'.