Puasa 3 hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun

Imam Nasa'i : 2345

أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ الْعَلَاءِ قَالَ حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ قَالَ حَدَّثَنَا الْأَعْمَشُ عَنْ أَبِي عَمَّارٍ عَنْ عَمْرِو بْنِ شُرَحْبِيلَ قَالَأَتَى رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلٌ فَقَالَ يَا رَسُولَ اللَّهِ مَا تَقُولُ فِي رَجُلٍ صَامَ الدَّهْرَ كُلَّهُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَدِدْتُ أَنَّهُ لَمْ يَطْعَمْ الدَّهْرَ شَيْئًا قَالَ فَثُلُثَيْهِ قَالَ أَكْثَرَ قَالَ فَنِصْفَهُ قَالَ أَكْثَرَ قَالَ أَفَلَا أُخْبِرُكُمْ بِمَا يُذْهِبُ وَحَرَ الصَّدْرِ قَالُوا بَلَى قَالَ صِيَامُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ

hi tivise [Muhammad bin Al ‘Ala’] u te; u hi byerile [Abu Mu’awiyah] u te; u hi byerile [Al A’masy] ku suka eka [Abu 'Ammar] ku suka eka ['Amru bin Syurahbil] u te; Munhu un’wana u tile ku ta vona Rasulullah sallallaahu ‘alaihi wasallam, kutani a vutisa; 'Oho Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam, xana u ehleketa yini hi vanhu lava titsonaka swakudya Dahr -ku titsona swakudya siku na siku-?' Muprofeta sallallaahu ‘alaihi wasallam u te: ‘Entiyisweni, ndzi nga tsaka loko a nga dyi na xin’we xo luma hilaha ku nga heriki’. U vutisile; 'Timbirhi ta nharhu?' U hlamurile a ku: 'Ka ha tele ngopfu'. U vutisile; 'Hafu'. U hlamurile a ku: 'Ka ha tele ngopfu'. U te: ‘Xana ndzi ta ku byela nchumu lowu nga susaka vukarhi bya mavele ya wena?’ Va hlamula va ku; 'Ina'. U te: 'Titsona swakudya masiku manharhu nhweti yin'wana na yin'wana'.