Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 1840

حَدَّثَنَا أَبُو الْيَمَانِ أَخْبَرَنَا شُعَيْبٌ عَنْ الزُّهْرِيِّ قَالَ أَخْبَرَنِي سَعِيدُ بْنُ الْمُسَيَّبِ وَأَبُو سَلَمَةَ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو قَالَأُخْبِرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنِّي أَقُولُ وَاللَّهِ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ مَا عِشْتُ فَقُلْتُ لَهُ قَدْ قُلْتُهُ بِأَبِي أَنْتَ وَأُمِّي قَالَ فَإِنَّكَ لَا تَسْتَطِيعُ ذَلِكَ فَصُمْ وَأَفْطِرْ وَقُمْ وَنَمْ وَصُمْ مِنْ الشَّهْرِ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ الْحَسَنَةَ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا وَذَلِكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا فَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَهُوَ أَفْضَلُ الصِّيَامِ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

اسان کي [ابو اليمان] ٻڌايو آهي [سيوب] [عز زهري] کان چيو آهي؛ مون کي [سعيد بن المسيب] ۽ [ابو سلمه بن عبدالرحمان] ٻڌايو آهي ته [عبدالله بن عمرو] چيو آهي ته؛ رسول الله ﷺ کي خبر پئي ته مون چيو؛ 'الله جو قسم، مان ضرور سڄو ڏينهن روزو رکندس ۽ ضرور سڄي زندگي رات جو نماز پڙهندس'. مان صاف صاف چوان ٿو؛ 'منهنجي پيءُ ۽ ماءُ جي فديي لاءِ، واقعي مون اهو چيو آهي'. پوءِ پاڻ فرمايو؛ 'سچ پچ، تون ضرور اهو نه ڪري سگهندين. پر روزو رک ۽ روزو رک، رات جو نماز پڙه ۽ سمه ۽ هر مهيني ۾ ٽي ڏينهن روزو رک ڇو ته هر نيڪ ڪم کي ڏهه اهڙيون نيڪيون ملنديون، ۽ اهو سڄو سال روزو رکڻ جهڙو آهي'. مان چوان ٿو؛ 'سچ پچ مان ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو'. بلاؤ چيو؛ 'پوءِ هڪ ڏينهن روزو رک ۽ ٻه ڏينهن روزو رک'. مان ٻيهر چوان ٿو؛ 'واقعي مان ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو'. هن چيو؛ 'پوءِ هڪ ڏينهن روزو رک ۽ هڪ ڏينهن افطار ڪر، اهو الله جي نبي دائود عليه السلام جو روزو آهي، جيڪو سڀ کان اهم روزو آهي.'. مان ٻيهر چوان ٿو؛ 'واقعي مان ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو'. تنهن ڪري هن چيو؛ 'ان کان وڏو ڪو به روزو ناهي'.