Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Abu Dawud : 2072

حَدَّثَنَا الْحَسَنُ بْنُ عَلِيٍّ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّزَّاقِ حَدَّثَنَا مَعْمَرٌ عَنْ الزُّهْرِيِّ عَنْ ابْنِ الْمُسَيَّبِ وَأَبِي سَلَمَةَ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَلَقِيَنِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُحَدَّثْ أَنَّكَ تَقُولُ لَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ وَلَأَصُومَنَّ النَّهَارَ قَالَ أَحْسَبُهُ قَالَ نَعَمْ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَدْ قُلْتُ ذَاكَ قَالَ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ وَصُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ وَذَاكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قَالَ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ قَالَ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا وَهُوَ أَعْدَلُ الصِّيَامِ وَهُوَ صِيَامُ دَاوُدَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

اسان کي [الحسن بن علي] ٻڌايو آهي، اسان کي [عبدالرزاق] ٻڌايو آهي، اسان کي [معمر] ٻڌايو آهي [عز زهريءَ] کان [ابن المسيب]، ۽ [ابو سلمه]، [عبدالله بن عمرو بن العاش] کان، هن چيو ته رسول الله ﷺ مون سان مليا ۽ فرمايو ته ڇا مون کي ٻڌايو ويو آهي ته توهان چئو ٿا ته: واقعي مان رات جو نماز پڙهندس ۽ ڏينهن جو روزو رکندس؟ حسن چيو ته مون سوچيو ته عبدالله بن عمرو چيو ته: ها، اي الله جا رسول، مون اهو چيو آهي. هن چيو: 'اٿ ۽ سمهو، روزو رک، روزو رک ۽ هر مهيني ٽي ڏينهن روزو رک. ۽ اهو هڪ سال جي روزي رکڻ وانگر آهي'. عبدالله چيو ته: مان چوان ٿو: اي الله جا رسول، مان ان کان وڌيڪ ڪرڻ جي صلاحيت رکان ٿو. هن چيو: 'هڪ ڏينهن روزو رک ۽ ٻه ڏينهن روزو رک'. هن چيو ته؛ پوءِ مون چيو ته: مان ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو. پاڻ فرمايائون: 'هڪ ڏينهن روزو رک ۽ هڪ ڏينهن افطار ڪر، ۽ اهو سڀ کان بهتر روزو آهي، ۽ اهو روزو دائود جو روزو آهي'. مان چوان ٿو؛ مان ان کان وڌيڪ ڪري سگهان ٿو. رسول الله صلي الله عليه وسلم فرمايو: 'ان کان بهتر ڪجهه به ناهي'.