Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Nasa'i : 2351

أَخْبَرَنَا الرَّبِيعُ بْنُ سُلَيْمَانَ قَالَ حَدَّثَنَا ابْنُ وَهْبٍ قَالَ أَخْبَرَنِي يُونُسُ عَنْ ابْنِ شِهَابٍ قَالَ أَخْبَرَنِي سَعِيدُ بْنُ الْمُسَيَّبِ وَأَبُو سَلَمَةَ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَذُكِرَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ يَقُولُ لَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ وَلَأَصُومَنَّ النَّهَارَ مَا عِشْتُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنْتَ الَّذِي تَقُولُ ذَلِكَ فَقُلْتُ لَهُ قَدْ قُلْتُهُ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَإِنَّكَ لَا تَسْتَطِيعُ ذَلِكَ فَصُمْ وَأَفْطِرْ وَنَمْ وَقُمْ وَصُمْ مِنْ الشَّهْرِ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ الْحَسَنَةَ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا وَذَلِكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا وَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ وَهُوَ أَعْدَلُ الصِّيَامِ قُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَقَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عَمْرٍو لَأَنْ أَكُونَ قَبِلْتُ الثَّلَاثَةَ الْأَيَّامَ الَّتِي قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَحَبُّ إِلَيَّ مِنْ أَهْلِي وَمَالِي

Sa faamatala mai ia i matou [Ar Rabi' bin Sulaiman] na ia fai mai; sa faamatala mai ia i matou [Ibn Wahb] na ia fai mai; sa faamatala mai ia te a'u [Yunus] mai ia [Ibn Shihab] na ia fai mai; sa faamatala mai ia te a'u [Said bin Al Musayyab] ma [Abu Salamah bin 'Abdurrahman] na ['Abdullah bin 'Amr bin Al 'As] na ia fai mai; Sa faamatala mai i le Perofeta o sallallaahu 'alaihi wa sallam na ia fai mai; 'E moni o le a ou ala i le po - e tapuai - ma e moni o le a ou anapogi i le ao i lo'u olaga atoa'. Na ia fai mai: 'Na e fai mai ea lena mea?' Na ou fai atu ia te ia; 'E moni ua ou fai atu, Le Avefeau a Allah sallallaahu 'alaihi wa sallam! ' Na fetalai mai le Avefeau a Allah (ia ia te ia le filemu ma faamanuiaga a Allah): 'E te lē mafaia lena mea, anapogi ma faamuta lau anapogi, moe ma ala i luga ma anapogi i aso e tolu i le masina, auā o galuega lelei o le a tauia i le sefulu taimi ma e pei o le anapogi i le taimi atoa'. Na ou fai atu; 'E moni ou te mafaia lava ona faia le sili atu nai lo lena, Le Avefeau a Allah (ia ia te ia le filemu ma faamanuiaga a Allah)!' Na ia fai mai: 'Anapogi i le aso e tasi ma faamuta lau anapogi mo aso e lua'. Na ou fai atu; 'E moni ou te mafaia ona faia le sili atu nai lo lena, Le Avefeau a Allah (ia ia te ia le filemu ma faamanuiaga a Allah)!' Na ia fai mai: 'Anapogi i le aso e tasi ma faamuta lau anapogi mo le aso e tasi, o le anapogi lea a le Perofeta o Tavita ma o le anapogi sili lea ona tonu'. 'E moni ou te mafaia ona faia le sili atu nai lo lena'. Na saunoa le Avefeau a Allah (ia ia te ia le filemu ma faamanuiaga a Allah): 'E leai se mea e sili atu nai lo lena'. Na fai mai Abdullah bin Amru; 'E moni, ou te talia aso e tolu na fetalai mai ai le Avefeau a Allah (ia ia te ia le filemu ma faamanuiaga a Allah) e sili atu ona ou alofa i ai nai lo lo’u aiga ma a’u tamaoaiga!'