Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Tirmidzi : 701

حَدَّثَنَا هَنَّادٌ حَدَّثَنَا وَكِيعٌ عَنْ مِسْعَرٍ وَسُفْيَانَ عَنْ حَبِيبِ بْنِ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَفْضَلُ الصَّوْمِ صَوْمُ أَخِي دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَىقَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ وَأَبُو الْعَبَّاسِ هُوَ الشَّاعِرُ الْمَكِّيُّ الْأَعْمَى وَاسْمُهُ السَّائِبُ بْنُ فَرُّوخَ قَالَ بَعْضُ أَهْلِ الْعِلْمِ أَفْضَلُ الصِّيَامِ أَنْ تَصُومَ يَوْمًا وَتُفْطِرَ يَوْمًا وَيُقَالُ هَذَا هُوَ أَشَدُّ الصِّيَامِ

Hannad berichtete uns, dass Waki' von Mis'ar und Sufyan von Habib ibn Abu Thabit von Abu al-Abbas von Abdullah ibn Amru berichtete: „Der Prophet (Friede sei mit ihm) sagte: ‚Das beste Fasten ist das Fasten Davids. Er fastete einen Tag und brach das Fasten am nächsten Tag. Lauf nicht weg, wenn du einem Feind begegnest.‘“ Abu Isa sagte: „Dies ist ein hasan sahih Hadith. Abu al-Abbas war ein blinder mekkanischer Dichter, sein Name war As-Sa'ib ibn Farrukh.“ Einige Gelehrte sagten: „Das beste Fasten ist, einen Tag zu fasten und das Fasten am nächsten Tag zu brechen. Manche Leute denken, dass dies das härteste Fasten ist.“