Bertaubat dan beristighfar tujuh puluh kali sampai seratus kali setiap hari
Imam Ahmad : 17176حَدَّثَنَا عَفَّانُ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ قَالَ عَمْرٌو أَخْبَرَنِي قَالَ سَمِعْتُ أَبَا بُرْدَةَ يُحَدِّثُ أَنَّهُ سَمِعَ رَجُلًا مِنْ جُهَيْنَةَ يُقَالُ لَهُ الْأَغَرُّ يُحَدِّثُ ابْنَ عُمَرَ أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ يَا أَيُّهَا النَّاسُ تُوبُوا إِلَى رَبِّكُمْ فَإِنِّي أَتُوبُ إِلَيْهِ فِي الْيَوْمِ مِائَةَ مَرَّةٍ
Esan digu [Affan] Esan digu [Syu'bah] esan digu, esan dit [Amru] esan dit, [Abu Burdah] entzun diot, Juhainah-ko gizon bati [Al Aghar] deitu ohi zaion Ibn Umar esaten entzun diola Allahren Mezularia (bakea eta bedeinkapena) esan diola: "Ala izan ezazue herria! izan ere, egunean ehun aldiz damutzen naiz.