Puasa 3 hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun

Imam Ahmad : 8626

حَدَّثَنَا عَفَّانُ حَدَّثَنَا حَمَّادٌ حَدَّثَنَا ثَابِتٌ عَنْ أَبِي عُثْمَانَ أَنَّ أَبَا هُرَيْرَةَ كَانَ فِي سَفَرٍ فَلَمَّا نَزَلُوا أَرْسَلُوا إِلَيْهِ وَهُوَ يُصَلِّي لِيَطْعَمَ فَقَالَ لِلرُّسُلِ إِنِّي صَائِمٌ فَلَمَّا وُضِعَ الطَّعَامُ وَكَادُوا يَفْرُغُونَ جَاءَ فَجَعَلَ يَأْكُلُ فَنَظَرَ الْقَوْمُ إِلَى رَسُولِهِمْ فَقَالَ مَا تَنْظُرُونَ قَدْ أَخْبَرَنِي أَنَّهُ صَائِمٌ فَقَالَ أَبُو هُرَيْرَةَ صَدَقَ إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ صَوْمُ شَهْرِ الصَّبْرِ وَثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صَوْمُ الدَّهْرِ فَقَدْ صُمْتُ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ وَأَنَا مُفْطِرٌ فِي تَخْفِيفِ اللَّهِ وَصَائِمٌ فِي تَضْعِيفِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ

Har fortalt os ['Affan] har fortalt os [Hammad] sagde; har fortalt os [Thabit] fra [Abu Uthman], at engang [Abu Hurairah] var på rejse (med folk), så da de stoppede ved et sted, sendte de mad til Abu Hurairah, som bad for ham om at spise. Abu Hurairah sagde til sendebudet: "Sandelig, jeg faster," så da maden var lagt ned, og folket næsten var færdige med at spise, kom han og spiste maden, så folket deres sendebud, indtil han sagde til dem: "Hvad får jer til at se mig, Abu Hurairah fortalte mig virkelig, at han fastede?" Abu Hurairah sagde: "Han har ret, faktisk hørte jeg Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam sige: "At faste i Ramadan-måneden og de tre dage i hver måned er som at faste i et år," og jeg brød min faste (på en rejse), fordi der var lindring fra Allah, og når jeg fastede (på en rejse), blev jeg gjort svag af Allah 'azza wajalla."