Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5669

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قُلْتُ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلْ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Atugambye [Ishaq bin Manshur] atugambye [Rauh bin 'Ubadah] atubuulidde [Husain] okuva ku [Yahya bin Abu Kathir] okuva ku [Abu Salamah bin Abdurrahman] okuva ku [Abdullah bin 'Amru] yagamba nti; ‘Omubaka wa Allah sallallaahu ‘alaihi wasallam yansisinkana, olwo n’agamba nti: ‘Nnafuna amawulire nti ozuukuka ekiro n’osiiba emisana, ekyo kituufu?’. Naddamu nti; 'Okugolola'. Yagamba nti: ‘Tokikola; naye weebake muzuukuke, musiibe era musiibe. Kubanga omubiri gwo gulina eddembe ku ggwe, amaaso go galina eddembe ku ggwe, abagenyi bo balina eddembe ku ggwe, mukyala wo alina eddembe ku ggwe. Mazima obulamu bwo bubeere buwanvu era bumala okusiiba ennaku ssatu mu buli mwezi, era omulimu omulungi gujja kusasulwa emirundi kkumi, ekyo kye kisiibo kya Dahr’. Abdullah bin 'Amru yagamba nti; ‘Nze nnali mukakanyavu ate ye n’ankakanyavu, olwo ne ŋŋamba nti; ‘Ddala, nkyali wa maanyi okukola ekisinga ku ekyo?’. Yagambye nti: ‘Musiibe ennaku ssatu buli Lwakutaano’. Abdullah bin 'Amru yagamba nti; ‘Nze nnali mukakanyavu ate ye n’ankakanyavu, olwo ne ŋŋamba nti; ‘Ddala, nkyayinza okukola ekisingawo ku ekyo?’. Yagamba nti: ‘Awo, musiibe nga Nabbi Daud bwe yasiiba’. Nabuuza nti; 'Okusiiba kwa Nabiyullah Daud kuli kutya?' Yagamba nti: ‘Okwo kwe kusiiba ekitundu ky’olunaku - olunaku lumu olw’okusiiba n’olunaku lumu olw’okumenya ekisiibo -’.