Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 3166

حَدَّثَنَا خَلَّادُ بْنُ يَحْيَى حَدَّثَنَا مِسْعَرٌ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَلَمْ أُنَبَّأْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ فَقُلْتُ نَعَمْ فَقَالَ فَإِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ النَّفْسُ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ أَوْ كَصَوْمِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ بِي قَالَ مِسْعَرٌ يَعْنِي قُوَّةً قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَكَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Atugambye [Khallad bin Yahya] atugambye [Mis’ar] atubuulidde [Habib bin Abi Thabit] okuva ku [Abu Al ‘Abbas] okuva ku [‘Abdullah bin ‘Amru bin Al ‘Ash] yagamba; Rasulullah sallallaahu ‘alaihi wasallam yangamba nti: ‘Kituufu okwata ekiro n’osiiba olunaku lwonna?’. Naddamu nti; 'Okugolola'. Awo n’agamba nti: ‘Mazima bw’onookola bw’otyo, kijja kwebaka amaaso go era kinafuya emmeeme yo. Musiibe ennaku ssatu mu buli mwezi kubanga kino kyenkana n’okusiiba ebiseera byonna - oba ng’okusiiba ebiseera byonna’. Nze ngamba nti; 'Ddala mpulira nzekka.'. Mis'ar yagamba nti; 'kwe kugamba... wa maanyi'. Kale n’agamba nti: ‘-Oluvannyuma, kisiibe okusinziira ku kisiibo kya Nabbi Dawudi ‘alaihi salam, kwe kugamba, yasiiba olunaku lumu n’amenya ekisiibo kye okumala olunaku lumu aleme kudduka singa asisinkana -omulabe-’.