Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5669

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قُلْتُ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلْ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

[Ishaq bin Manshur] mums pasakė, kad [Rauh bin 'Ubadah] mums pasakė, kad [Husain] iš [Yahya bin Abu Kathir] iš [Abu Salamah bin Abdurrahman] iš [Abdullah bin 'Amru] pasakė: „Mane sutiko Alacho Pasiuntinys (tebūnie jam ramybė ir ramybė) ir tarė: „Gavau žinių, kad tu keliesi naktį ir pasninkauja dieną, ar tai tiesa?“ Aš atsakiau: „Teisingai“. Jis tarė: „Nedaryk to; bet miegok ir kelkis, pasninkink ir nutrauk pasninką. Nes tavo kūnas turi teisę į tave, tavo akys turi teises į tave, tavo svečiai turi teises į tave, tavo žmona turi teises į tave. Iš tiesų, tegul tavo gyvenimas būna ilgas ir pakankamas, kad galėtum pasninkauti tris dienas per mėnesį, o geras darbas bus atlygintas dešimteriopai, tai yra Dahro pasninkas.“ Abdullah bin 'Amru pasakė: „Aš buvau griežtas, o jis buvo griežtas man“, tada aš pasakiau; „Tikrai, ar aš vis dar pakankamai stiprus, kad galėčiau padaryti daugiau?“ Jis atsakė: „Pasninkaukite tris dienas kiekvieną penktadienį.“ Abdullah bin 'Amru pasakė: „Aš buvau griežtas, ir jis buvo griežtas man, tada aš pasakiau: „Tikrai, aš vis dar galiu padaryti daugiau?“ Jis atsakė: „Tada pasninkaukite, kaip pasninkavo pranašas Daudas.“ Aš paklausiau: „Kaip Nabiyullah Daudas pasninkauja?“ Jis atsakė: „Tai yra pusės dienos pasninkas – viena pasninko diena ir viena pasninko nutraukimo diena –“.