Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 5669

حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ قُلْتُ بَلَى قَالَ فَلَا تَفْعَلْ قُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ نِصْفُ الدَّهْرِ

Tau hais rau peb [Ishaq bin Manshur] tau hais rau peb [Rauh bin 'Ubadah] tau hais rau peb [Husain] los ntawm [Yahya bin Abu Kathir] los ntawm [Abu Salamah bin Abdurrahman] los ntawm [Abdullah bin 'Amru] nws hais tias; 'Tus tub txib ntawm Allah sallallaahu 'alaihi wasallam tau ntsib kuv, ces nws hais tias: 'Kuv tau txais xov xwm tias koj sawv thaum hmo ntuj thiab yoo mov thaum nruab hnub, puas yog qhov ntawd?' Kuv teb; 'Yog lawm'. Nws hais tias: 'Tsis txhob ua li ntawd; tab sis pw tsaug zog thiab sawv, yoo mov thiab ua txhaum kev yoo mov. Vim tias koj lub cev muaj cai rau koj, koj lub qhov muag muaj cai rau koj, koj cov qhua muaj cai rau koj, koj tus poj niam muaj cai rau koj. Tseeb tiag, thov kom koj lub neej ntev thiab txaus rau koj yoo mov peb hnub hauv txhua lub hlis, thiab kev ua zoo yuav tau txais txiaj ntsig kaum npaug, uas yog kev yoo mov ntawm Dahr'. Abdullah bin 'Amru hais tias; 'Kuv tawv ncauj thiab nws tawv ncauj rau kuv, ces kuv hais tias; 'Tiag tiag, kuv puas tseem muaj zog txaus ua ntau tshaj qhov ntawd?' Nws hais tias: 'Yoo mov peb hnub txhua hnub Friday'. Abdullah bin 'Amru hais tias; 'Kuv tawv ncauj thiab nws tawv ncauj rau kuv, ces kuv hais tias; 'Tiag tiag, kuv tseem ua tau ntau tshaj qhov ntawd?' Nws hais tias: 'Ces, yoo mov raws li tus Yaj Saub Daud yoo mov'. Kuv nug; 'Nabiyullah Daud yoo mov li cas?' Nws hais tias: 'Qhov ntawd yog yoo mov rau ib nrab hnub - ib hnub yoo mov thiab ib hnub so -'.