Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Tirmidzi : 701

حَدَّثَنَا هَنَّادٌ حَدَّثَنَا وَكِيعٌ عَنْ مِسْعَرٍ وَسُفْيَانَ عَنْ حَبِيبِ بْنِ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَفْضَلُ الصَّوْمِ صَوْمُ أَخِي دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَىقَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ وَأَبُو الْعَبَّاسِ هُوَ الشَّاعِرُ الْمَكِّيُّ الْأَعْمَى وَاسْمُهُ السَّائِبُ بْنُ فَرُّوخَ قَالَ بَعْضُ أَهْلِ الْعِلْمِ أَفْضَلُ الصِّيَامِ أَنْ تَصُومَ يَوْمًا وَتُفْطِرَ يَوْمًا وَيُقَالُ هَذَا هُوَ أَشَدُّ الصِّيَامِ

Yandi me songa beto nde [Hannad] me songa beto [Waki’] katuka na [Mis’ar] mpi [Sufyan] katuka na [Habib bin Abu Tabit] katuka na [Abu Al Abbas] katuka na [Abdullah bin Amru] tubaka nde; ‘Ntumwa ya Nzambi tubaka nde: ‘Kubuya madia ya kuluta mbote kele kubuya madia ya Davidi. Yandi buyaka madia kilumbu mosi mpi buyaka madia kilumbu mosi. Kutina ve kana nge me kutana ti mbeni’. Abu Isa tubaka nde; ‘Yai kele hadith ya kyeleka ya Hasan. Abu Al Abas kele kifwa-meso ya nzonzi ya Makkan, zina na yandi kele As Sa'ib bin Farrukh'. Bantu ya nkaka ya mayele ke tubaka nde: ‘Kubuya madia ya kuluta mbote kele nde nge buya madia kilumbu mosi mpi nge buka madia kilumbu ya nkaka. Bantu ya nkaka ke tubaka nde yo kele kubuya madia ya kuluta mpasi’.