Puasa adalah perisai dari api neraka

Imam Ahmad : 15687

قَالَ حَدَّثَنَا حَجَّاجٌ قَالَ حَدَّثَنَا لَيْثُ بْنُ سَعْدٍ قَالَ حَدَّثَنِي يَزِيدُ بْنُ أَبِي حَبِيبٍ عَنْ سَعِيدِ بْنِ أَبِي هِنْدٍ أَنَّ مُطَرِّفًا مِنْ بَنِي عَامِرِ بْنِ صَعْصَعَةَ حَدَّثَهُ أَنَّ عُثْمَانَ بْنَ أَبِي الْعَاصِ الثَّقَفِيَّ دَعَا لَهُ بِلَبَنٍ لِيَسْقِيَهُ فَقَالَ مُطَرِّفٌ إِنِّي صَائِمٌ فَقَالَ عُثْمَانُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ الصِّيَامُ جُنَّةٌ مِنْ النَّارِ كَجُنَّةِ أَحَدِكُمْ مِنْ الْقِتَالِ وَسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ صِيَامٌ حَسَنٌ صِيَامُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ الشَّهْرِ

(Sinabi ni Ahmad bin Hanbal); ay nagsabi sa amin [Hajjaj] ay nagsabi; ay nagsabi sa amin [Laits bin Sa'ad] ay nagsabi; ay nagsabi sa akin [Yazid bin Abu Habib] mula kay [Sa'id bin Abu Hind] [Mutharrif] mula kay Bani 'Amir bin Sha'sha'ah, ay nagsabi sa akin ['Uthman bin Abu Al Ash Ats-Tsaqafi] na humingi ng gatas na maiinom, pagkatapos ay sinabi ni Mutharrif; Ako ay nag-aayuno. Sinabi ni 'Uthman; Narinig ko ang Rasulullah shallallahu'alaihiwasallam na nagsabi: "Ang pag-aayuno ay isang panangga mula sa impyerno na parang panangga sa pagitan ninyo kapag nakikipaglaban", at narinig ko ang Rasulullah shallallahu'alaihiwasallam na nagsabi: "Ang isang mabuting pag-aayuno ay ang pag-aayuno ng tatlong araw bawat buwan."