Shalat berdiri maka ruku' berdiri, shalat duduk maka ruku' duduk

Imam Tirmidzi : 342

حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ مَنِيعٍ حَدَّثَنَا هُشَيْمٌ أَخْبَرَنَا خَالِدٌ وَهُوَ الْحَذَّاءُ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ شَقِيقٍ عَنْ عَائِشَةَ قَالَسَأَلْتُهَا عَنْ صَلَاةِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ تَطَوُّعِهِ قَالَتْ كَانَ يُصَلِّي لَيْلًا طَوِيلًا قَائِمًا وَلَيْلًا طَوِيلًا قَاعِدًا فَإِذَا قَرَأَ وَهُوَ قَائِمٌ رَكَعَ وَسَجَدَ وَهُوَ قَائِمٌ وَإِذَا قَرَأَ وَهُوَ جَالِسٌ رَكَعَ وَسَجَدَ وَهُوَ جَالِسٌقَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

Mae wedi dweud wrthym fod [Ahmad bin Mani'] wedi dweud; mae wedi dweud wrthym fod [Husyaim] wedi dweud; mae wedi adrodd i ni [Khalid] - sef Al Hadzdza` - gan [Abdullah bin Syaqiq] gan ['Aisyah] meddai; 'Gofynnais i 'Aisyah am weddïau sunnah y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam. Yna atebodd, 'Gweddïodd unwaith yn y nos am amser hir yn sefyll ac unwaith hefyd yn eistedd. Os yw'n darllen yn sefyll yna mae'n plygu ac yn ymgrymu wrth sefyll, ac os yw'n darllen wrth eistedd yna mae'n plygu ac yn ymgrymu wrth eistedd'. Dywedodd Abu Isa; 'Mae'r hadith hwn yn hasan ddilys.'