Sesungguhnya puasa yang paling utama adalah puasa saudaraku daud, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari

Imam Bukhari : 3166

حَدَّثَنَا خَلَّادُ بْنُ يَحْيَى حَدَّثَنَا مِسْعَرٌ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ عَنْ أَبِي الْعَبَّاسِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَقَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَلَمْ أُنَبَّأْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ فَقُلْتُ نَعَمْ فَقَالَ فَإِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ النَّفْسُ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ أَوْ كَصَوْمِ الدَّهْرِ قُلْتُ إِنِّي أَجِدُ بِي قَالَ مِسْعَرٌ يَعْنِي قُوَّةً قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَكَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Bize [Hallad bin Ýahýa] bize [Mis'ar] bize [Habib bin Abi Sabit] [Abu Al 'Abbas] [Abdullah bin 'Amru bin Al 'Aş] aýtdy: Resulullah sallallahu aleýhi wesellem maňa: "Gijäni okap, gün boýy agyz bekleýändigiňiz dogrumy?" diýdi. Men: "Dogry" diýip jogap berdim. Soňra ol: "Hakykatdanam, eger şeýle etseňiz, gözleriňizi ukylandyrar we ruhyňyzy gowşadar. Her aýda üç gün agyz bekleň, sebäbi bu ähli wagt agyz beklemäge deňdir - ýa-da ähli wagt agyz beklemäge meňzeýär" diýdi. Men: "Hakykatdanam men özümi duýýaryn" diýýärin. Mis'ar: "Bu güýçli" diýdi. Şonuň üçin ol: "-Onda, Dawut aleýhissalamyň agyz beklemegine görä agyz bekleň, ýagny duşmana duş gelse gaçmazlyk üçin bir gün agyz bekledi we bir gün agyz bekledi" diýdi.