Imam Nasa'i : 2344

أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ بَشَّارٍ قَالَ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ قَالَ حَدَّثَنَا سُفْيَانُ عَنْ الْأَعْمَشِ عَنْ أَبِي عَمَّارٍ عَنْ عَمْرِو بْنِ شُرَحْبِيلَ عَنْ رَجُلٍ مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَقِيلَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلٌ يَصُومُ الدَّهْرَ قَالَ وَدِدْتُ أَنَّهُ لَمْ يَطْعَمْ الدَّهْرَ قَالُوا فَثُلُثَيْهِ قَالَ أَكْثَرَ قَالُوا فَنِصْفَهُ قَالَ أَكْثَرَ ثُمَّ قَالَ أَلَا أُخْبِرُكُمْ بِمَا يُذْهِبُ وَحَرَ الصَّدْرِ صَوْمُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ

Mae wedi ein hysbysu [Muhammad bin Basysyar] meddai; mae wedi dweud wrthym ['Abdurrahman] meddai; mae wedi dweud wrthym [Sufyan] oddi wrth [Al A'masy] oddi wrth [Abu 'Ammar] oddi wrth ['Amru bin Syurahbil] oddi wrth [un o gymdeithion y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam], meddai; Dywedwyd wrth y Proffwyd sallallaahu 'alaihi wasallam fod rhywun yn ymprydio Dahr - yn ymprydio drwy'r amser - ' Dywedodd: 'Byddwn yn hapus pe na bai'n ymprydio am byth'. Maen nhw'n gofyn; 'Dwy ran o dair?' Atebodd: 'Mae gormod o hyd'. Maen nhw'n gofyn; 'Hanner'. Atebodd: 'Mae gormod o hyd'. Yna dywedodd: 'A ddywedaf wrthych chi rywbeth a all gael gwared ar ddicter y frest? Ymprydiwch dridiau bob mis'.